欢迎回到你的内在觉察空间，我是阮阮
今天将继续与你一起，享受流动，在内观中放松身心
今天是我们内观之旅的第六天，探索金钱关系，消费
请以完全开放和好奇的心态，安顿好你此刻的身心。
舒适地坐好，闭上眼睛。
感受你与大地坚实的连接，仿佛你的坐骨向下生出了根须，
深深扎入土壤，这让你感到稳定与安全。
现在，将注意力带到你的腹部，肚脐上方的区域。
这里是关于个人力量、行动力与自我价值的中心。
轻轻地将手放在这里，感受它的温度。随着呼吸，想象每次吸气，都有一团金色的、温暖的光球在此处汇聚、变大；每次呼气，这光球都变得更加凝实、明亮。
这团金光，代表着你的内在价值感、你的创造力和你生来就有的丰盛潜能。
它与你银行账户的数字无关，它是一种存在的状态。
感受这份金光逐渐扩散，温暖你的整个腹部，并向上与心连接，向下与扎根大地的根须连接。
你是一个稳固的、发光的能量体。
金钱，如同风、水或空气，是一种流动的能量。
当你自身稳定而明亮时，
你便能更清晰地感知和与这种能量互动，
而不是被它的浪潮卷走。
让我们带着这份内在的稳定与价值之光，开始与金钱能量的对话。
今天，我们聚焦于金钱的流出：消费行为。
闭上眼睛，做几次深呼吸，让自己成为一个平静的观察者。
你准备好了吗？
准备好的话，请舒适地将自己安顿好，以最放松的姿势坐下，或者躺着
安顿好身体，闭上眼睛
做几次深长的呼吸，吸气时吸入宁静，呼气时释放所有预设和评判
开始今天的探索