这一期来和大家聊聊运动啦！

相信每个人的一生中总会接触到各种各样的运动，从小时候的玩乐游戏，到上学后的团体活动，再到工作之后的一些假期运动。细数了一下我们从小到大接触的种种运动，发现我们喜欢不同的运动好像是和我们是e人还是i人有一丢丢的关系……？

园子：作为INFJ的绿老头

小豆：作为ENFP的快乐小狗

对于喜欢的运动各自做了回顾和未来的展望，发现不管怎么样，如果当下你有喜欢的运动的话，真的很值得坚持下去，也希望我们可以在未来去探索更多的新的运动，让自己的身体动起来！

欢迎收听、订阅并且加入听友群(WX搜xdouyuanzi备注听友群）。这期节目后我们即将开启听友群里的21天运动打卡计划，完成后会有限定周边的礼物相赠哦！

(依旧是一个小修订，节目中“正念”说成了“正定”)

02:10运动和不运动的人群，老了之后的差别（忘记哪里看来的理论了

05:19园子和小豆当下的MBTI首次放送

07:09回想起了儿童时期的各种玩乐游戏，给各自留下了愉悦回忆和疤痕

13:42大学真的有各种各样有趣的体育课：高尔夫、爬树、帆船、潜水、荒野求生……

23:08去健身房健身到底是适合e人还是i人？

27:40小豆在十几年前就完成了两次全程马拉松国际金标赛事！（虽然……

34:22日本两大热血赛事：甲子园棒球比赛&箱根驿传（强烈推荐《强风吹拂》

38:17园子来给大家推荐一些适合i人的运动

49:08小豆各种斥巨资去尝试了各种各样的运动

53:48全网最科学的介绍晨跑和夜跑的差别

1:04:47如果一天有了小孩，小豆园子希望他/她学习什么运动

1:07:13欢迎大家参与我们21天的运动打卡计划！

BGM：

Let's get it started - Black Eyed Peas

Run run run - Toppop

誠に遺憾ながら、知り合い？- 高橋邦幸