欢迎收听这期【聊得来】

这期主题是「人生爱好」，把热爱的事物紧紧握在手里，就会眼里有光！爱好到底有没有标准？我是怎样从0到1做播客的，做播客给我带来了什么改变？事业即热爱是一种怎样的体验？在疲惫的低谷期时，做些什么能够对冲疲惫？如何应对生活中的阻力？怎样做到内省而不内耗？爱好是一种情绪“自救”？

一开始做播客是为了转移注意力，让我从人生低谷期抽离出来，也是属于我的情绪自救方式吧，我痴迷于录制时那种心与心碰撞的感觉。

紧紧握住你热爱的事物，爱好不分优劣，让你感到幸福的皆是。除了爱好，本期还聊到了应对生活阻力的方式，怎样快速脱离消耗你的人或物，是接近幸福本身首先要学会的。人生是用来体验的，大胆享受当下吧，爱你所爱，愿各位所念皆所得。

【本期嘉宾】

爱好就是法律的法律人饭饭👩🏻‍🦰

喜欢玲娜贝儿的化学生贝贝👩🏻

【收听指北】🧭

2:48孤立无援的环境下，做播客是我在低谷期转移注意力的作品

8:30能让自己开心与幸福的皆是爱好

9:50法律人饭饭：爱好法律，并与它双向奔赴 “世界很大，希望有东西是自己能够握住的”

15:22对于热爱，不完美才有力量感，有瑕疵时会兴奋

17:40把事业当成最大的爱好，辐射了生活的方方面面；为朋友提供法律援助，让饭饭感到莫大的兴奋与成就感

22:56身心俱疲，去做一些消耗小部分能量的事情（散步 慢跑）反而能对冲疲惫，焕然一新

26:12人得有一个释放压力的点，当感觉达到压力峰值时，先放空 从情绪中抽离出来

28:03如何应对生活中的阻力？

向上社交中难免碰壁：但 阻力是认可的反作用力

对于消耗你的人/物：清扫掉就好了

31:19内省而不内耗——焦虑的背面是具体

32:49爱好已不是其本身了，更像一个跳板

做播客让我链接到了按部就班生活遇不到的人生轨迹。

由兴趣开始，我爱这种自由学习的感觉

36:55喜欢做律师，热爱观察世间百态

38:58录播客不同于传统由外向内的社交，而是直接达成了心与心的碰撞，让我特痴迷

40:45爱好是对不好情绪和状态的“自救”

41:48“无心插柳”足够了，无需过多思考“柳成荫”的问题

42:44大胆享受，积累过后，方可握住属于你的那个机会

48:04爱你所爱，想你所想，行你所行

Being,not just doing!

50:26祝愿大家所念皆所得，纵情享受每一个你热爱的moment

🎤主播：邓邓

✂️剪辑：邓邓

📝编辑：邓邓

🌄封面：三十|文字壁纸

聊得来之后

感谢大家对本期节目的收听，希望可以为大家忙碌的生活带来一点放松和治愈。

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