-关于本期我们想说：

世界是一个巨大的游乐场，人生的每个「第一次」都是新鲜的体验。正因为经历了无数个「人生第一次」，我才成为了今天的我。

这一期我们分享了3个关于人生第一次的故事，故事虽小，但感悟挺深～第一次「面试」时的忐忑紧张，再不好过如今也好过了；第一次「裸辞」的焦虑恐惧，感受到痛苦是因为马上就要成长了；第一次感受到“死亡”的恐惧，有了对死亡的思考，或许死亡不是重点，遗忘才是。每个「第一次」都在帮助重塑着自我，从而不断地突破自我。

希望我们的故事能带给你一些力量，里边也有一些面对这些挑战的小tips。如果可以帮到你更好地面对生活中的挑战，那简直是再好不过啦！

-本期内容：

第一次面试

01:44 第一次面试的用力穿搭

04:23 无论如何，我肯定自己的「勇敢」

05:11 紧绷让我无法迈出第一步

06:03 「完美主义」害人不浅

07:40 先去做，哪怕做出一坨屎，起码还有时间屎上雕花

08:29 什么事情都不要看的太重，恢复「先做后想」的执行力

09:45 面试的过程，我就是一个推销员，要推销的商品就是我自己

第一次裸辞

**辞职之后我的人生也没有变成旷野，但我确实感受到了自由。

10:55 难道工作真的都很没意思吗？

11:31 大部分工作的付出和收入都是不成正比的

13:30 “剩下的工资准时给老子打到卡里。”

13:59 辞职之后我没有去到旷野，但是回到了最安心的地方

14:45 就算真的找不到工作又能怎么样，人还能真的饿死吗

16:20 当焦虑的念头出现：不理睬、不理会、只做事

17:24 一些找远程工作的平台推荐

18:10 人总能找到工作的，只是时间长短

19:21 当你感到痛苦时，说明你要成长了

21:01 正念冥想

第一次感受到“死亡”的恐惧

22:11 -24:44  “我朋友那会儿已经开始写遗书了，觉得自己活不到明天了，直接急哭”

如何面对死亡

24:45 我害怕失去挚爱之人的痛苦，也害怕看到爱的人因为我而痛苦

26:28 活在当下，勇敢的做自己，爱想爱的人，做想做的事，珍惜每一天

28:24 “生的对立面，或许不是死亡，而是遗忘。”

30:47 人的死亡分为了三个阶段：生理上、社会上、精神上的死亡

关于死亡教育

32:14 你有过与父母、长辈关于死亡的对话吗？

33:41 真的会有“长生不老的药”吗？

34:13 所谓的成功就是用你喜欢的方式度过一生

35:41 死亡教育要像“狼来了”一样多说

关于数字遗产和数字生命

36:19 数字生命或许是另一种延续生命的方式

36:46 “她只想留个清白在人间”

结尾

37:59 人这一生有太多的第一次，如果你老是沉迷于此的话，那你永远都不会向前看，永远都在回忆过去。

-关于主播

Yolanda：一个很感性的entj，正在尝试fully remote当中，爱折腾爱新鲜感。想要过一种自由又丰盛的生活。

嵩鼠wu：一个很复杂的infj，理性与感性并存的矛盾体，每天都在重新认识自己。

好心情：一个挺会提供情绪价值的istj，正在探索自己的多面可能性。

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