节目简介
来源：小宇宙前阵子，一位女性乘客在过夜火车上突然来了月经。因为车上买不到卫生巾，经血不小心渗到了床单。列车员告诉她，要么按定价赔偿180元，要么自己洗。于是，在摇摇晃晃的列车水池前，她花了3小时洗净了床单。后来铁路局回应称，当时给她提供了一桶温水，想要展现一点温暖——但是，所有来过月经的女性都知道，洗经血必须用冷水。这个细节背后，折射出的是大众对月经有多么不了解。
这期播客，三个小人物坐在一起，决定大大方方地聊聊月经这件大事，包括但不限于很多女性都不知道的经前期综合征（PMS），测漏、痛经、拉肚子等经期困扰，以及伴随身体疼痛的月经耻感和月经贫困问题。
月经从来不是小事，它关乎女性如何在这个社会中自处。我们希望通过这期节目，让那些被忽视的痛苦被看见，让那些不能说的禁忌被打破。之前，小人物大声说过二手烟、女厕所，这一次我们继续大声说月经。
【时间轴】
04:29 月经前那些疼痛、水肿和无名火，不是没理由的！
12:46 命名真的很重要
19:56 我们的月经初潮故事
30:03 哪个女生没经历过测漏啊？
32:27 一条适合贴卫生巾的内裤，真不好找！
36:22 月经这件事，来也惆怅，不来也担心
38:59 为什么卫生巾的质量总是参差不齐
42:07 经期总拉肚子，原来是因为它……
45:32月经到底有多难受，真想一拳锤爆地球
51:04 700位读者的月经故事
01:00:54 让我们大声呼吁，高铁上售卖卫生巾！
本期嘉宾
小萱 《人物》作者（本期值班主播）
小芊 《人物》作者
令颐 《人物》作者
本期配乐
《女人经痛时》-魏如萱
Toner-Ever So Blue
制作|七七、晓灿
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
8印第安小眠羊 TOP 1
· 北京
建议所有女孩子都尝试除了卫生巾以外的经期用品！卫生棉条、月经碟、月经杯！每一个都会打开新世界，建议循序渐进地来，我去年开始用棉条后经期真的很爽，时常忘记自己在来月经，夏天再也不会粘腻了。最近又开发了月经碟，这个很神奇，小便时可以自动排液，一天只需要取出一次非常方便且省钱！已经安利给身边好多朋友了，好评不断！女孩们都快去试试！！
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3SaveWater- TOP 2
· 陕西
月经前的我真的可以吃下三头牛😭
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3MRZAY TOP 3
· 新疆
哈喽啊大家我是即将来月经的小米，我记得我的第一次来月经也是也是在一个夏天我的小学六年级，这个时候我已经从学校老师和妈妈的科普中了解过月经但是当月经真真正正来临的时候我也是害怕的因为小时候身体一直不是很好明明知道这是月经是正常的生理现象但是看到我身体留了那么多的血还是会害怕恐慌，当我克服了对于月经的恐慌时来到了我的初中青春期的学生班里的男孩子们总是会那这件事情开玩笑所以我对月经的态度从害怕恐慌转移到了羞耻随着慢慢的长大我可以接受月经接受我的这个生理现象，现在的我可以在任何场所毫不避讳的提及科普关于月经的各种知识，我觉得这是我的成长和也是我身上一种女性意识的觉醒
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2斜方肌你不要多管闲事
· 江苏
现在正在来月经的我双手双脚赞同
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2求知求真者
· 云南
经期头痛真的很痛苦🤕
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莫负韶华1001
· 北京
04:54 是的，月经来之前，我会异常的困倦嗜睡，胀痛，头疼，心情不好，总想吃东西，我以为是正常现象
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2adokii
· 北京
1:08:55 我也是从《女生日记》这本书开始知道月经的！感谢杨红樱女士🥰
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2慕紫0111
· 浙江
我旅行和比较重大的事件都会跟月经做日期对抗，尽量避免赶在经期，因为状态不好和行动不便，😭
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1不够暴戾
· 广西
支持！！！！
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1时迹ShiJi
· 上海
经期会有些拉稀，我查了说是前列腺素分泌导致肠道收缩
