节目简介
来源：小宇宙最受欢迎的视觉化梦境助眠冥想来了！
请记得在播客软件中设置好播放到本单集结束，也确保此刻的音量是你能大致听清的就好。如果你在软件里开启了人声增强或者自动跳过空白，也记得关上，不然会听起来会有点刺耳、断断续续的。确保卧室的温度、光线、气味、音量都是合适的。
若你的手边有入森的「野无梦」睡眠纯精油，也可洒一些在周围的地面、床品或者扩香器上。入森russential®️的全系100%纯天然植物精油产品和《松茸的世界》正念音频内容一样，都是由 @松茸怪 设计创作的。二者携手，从听觉、嗅觉、触觉、视觉等维度共同丰富正念冥想的多元体验，在你手边栽下一座长久陪伴的疗愈森林，守护你的睡眠、情绪与健康。
等一切准备就绪，就请躺下来，闭上双眼。无论刚躺下时你的状态如何，无论今天的任务是否全部完成了，也无论明天是否有什么事情在等着，我们都先让自己安安静静地休息一会，这是眼下唯一要做的事。
愿你拥有踏实甜美的睡眠。
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主播：松茸怪🧘♀️
制作人：臀总🧘
欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」）
一起分享练习心得，更欢迎给我们提出建议和反馈。
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
27云山乱_ TOP 1
· 广东
松茸好久不见！！这档播客真的陪我从大三到现在，也是我飞速成长进步的一个阶段，我特别喜欢助眠冥想，设置一个定时关闭之后听着松茸轻柔的声音缓缓放松全身，真的很舒服，特别解压，而且我发现我听不下去其他人的助眠冥想了...（可能我潜意识里相信松茸的声音吧） 最近在准备复试，学到晚上脑子胀胀的，睡前又特别精神，所以还是来看看助眠冥想hhh希望能够上岸！！晚安松茸！😴😴
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11不能更动听 TOP 2
· 浙江
第三！！！最受欢迎助眠系列👏👏👏
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10
HD421777q TOP 3
· 德国
01:58 任务没完成，又忘记很多事，记性不好怎么办呀
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4渌渊
· 福建
每次打开助眠音频都是秒睡，今天偶然听到这个音频的后半部分，好精彩的视觉化场景。 松茸，可否出一些日常增添好心情的视觉化冥想音频？可太喜欢视觉化冥想了😘😘😘
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4西米露在悦己
· 广东
🍃睡觉是对自己身体最好的关照，在松茸的世界里夜游，慢慢睡去，去梦里编造爱自己的形状，晚安啦🍃
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3黑白黑白黑白配
· 江苏
晚安松茸，晚安朋友们
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3
HD421777q
· 德国
出差好累啊 来例假前有点神经病
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2夜雨连明春水生
· 广东
谢谢你在我高三总复习的时候 还有受情伤时用声音疗愈我
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2
早啊恬恬
· 山东
晚安
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2
西米露在悦己
· 广东
感恩又度过一天，活着真好，晚安💤
