主播
节目简介
来源：小宇宙
【适合谁】
想辞职做自由职业或创业的人，帮你提前看清“自由”的代价与红利
【本期嘉宾 - 蓝华峰Frank】
蓝华峰，ICF国际认证PCC教练｜Luxx国际认证分析师；职场教练｜高管教练｜创始人顾问；“一人公司”践行者｜连续创业者｜北京大学硕士；前迪士尼全球副总裁｜前Hulu北京研发中心总经理；专业认证滑雪教练。
《破局35岁+》课程主理人，个人网站「lanhuafeng.com」，微信公众号「另一类方式」，视频号「职场教练-蓝华峰Frank」，播客「百味职场」「胡讲8讲」
【关于我 - 兰婷】
正念老师·教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己
公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》
【见心房社群】
心身觉察成长社群 每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”
【内容】
00:01:14 一人公司是否给人自由，预告度假计划
00:02:09 自由职业真相：向自己请假、安排客户，自由还是不自由
00:05:17 自由核心不是不上班，是选择为谁上班
00:10:38 现代人四大自由
00:14:02 经营自己公司像养亲骨肉，打工只是替人养孩子
00:19:21 自由的本质：不是绝对，是逐渐感受到的精神富足
00:21:12 自由职业挑战：时间管理，灵活与责任并存
00:31:51 生活平衡方法：重建家庭工作边界，如同重建生态
00:40:09 创业自由红利：灵活调整产品，创新才是王道
00:43:58 注意力自由，自主选择投放方向
00:50:07 创作里程碑：完成10万字专栏，系统化输出升级自我
01:07:01 关系自由体验：不屏蔽家人，收获沟通的新自由
01:10:50 直面羞耻愧疚，突破内心信念障碍
配乐丨FIVE OF A KIND - Density & Time
本期 shownotes 由「播记」生成
想辞职做自由职业或创业的人，帮你提前看清“自由”的代价与红利
【本期嘉宾 - 蓝华峰Frank】
蓝华峰，ICF国际认证PCC教练｜Luxx国际认证分析师；职场教练｜高管教练｜创始人顾问；“一人公司”践行者｜连续创业者｜北京大学硕士；前迪士尼全球副总裁｜前Hulu北京研发中心总经理；专业认证滑雪教练。
《破局35岁+》课程主理人，个人网站「lanhuafeng.com」，微信公众号「另一类方式」，视频号「职场教练-蓝华峰Frank」，播客「百味职场」「胡讲8讲」
【关于我 - 兰婷】
正念老师·教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己
公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》 免费领取《转型期生存指南》
【见心房社群】
心身觉察成长社群 每周工作日午间公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”
【内容】
00:01:14 一人公司是否给人自由，预告度假计划
00:02:09 自由职业真相：向自己请假、安排客户，自由还是不自由
00:05:17 自由核心不是不上班，是选择为谁上班
00:10:38 现代人四大自由
00:14:02 经营自己公司像养亲骨肉，打工只是替人养孩子
00:19:21 自由的本质：不是绝对，是逐渐感受到的精神富足
00:21:12 自由职业挑战：时间管理，灵活与责任并存
00:31:51 生活平衡方法：重建家庭工作边界，如同重建生态
00:40:09 创业自由红利：灵活调整产品，创新才是王道
00:43:58 注意力自由，自主选择投放方向
00:50:07 创作里程碑：完成10万字专栏，系统化输出升级自我
01:07:01 关系自由体验：不屏蔽家人，收获沟通的新自由
01:10:50 直面羞耻愧疚，突破内心信念障碍
配乐丨FIVE OF A KIND - Density & Time
本期 shownotes 由「播记」生成
外观
