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节目简介
来源：小宇宙
生活里有太多事情根本无法用理性的逻辑去解释，所以我带着一直以来的好奇和命理师元探讨了以下的问题：
* 如果人生真的有剧本，我们的努力、选择和挣扎，到底是在改变命运，还是完成命运？
* 好命和苦命，到底取决于什么？
* 可以改命吗？要付出怎样的代价？
* 如果把人生比作一场大型游戏：每个人可能都是彼此剧本中的NPC？当我们无法选择剧本，如何提升自己的游戏体感？
* 如果我们赶上大运中的人生低谷，又该如何熬过那段内耗焦虑的“浓雾期”？
也许人生就是在有限的条件里，练习成为更好的玩家，丰富自己的游戏体验。
本期观点仅代表主播和嘉宾个人观点。
如果你想和我有进一步的交流或者想加入听友群，也欢迎添加我的微信联系：duanyanping-zixun
【本期金句提炼】
* “参与感是活着的原因。”
* “ 努力等于收获，本质上是一种想要绝对控制结果的傲慢。”
* “ 改变命运的秘密，在于逆着自己的惯性与习性去生活。”
* “你现在所有的这些选择，其实都是在你当初选剧本的时候去选的一些事情。你不可能一辈子都是呼呼呼在打怪升级，他也要有被怪给打死、然后重新氪金复活的阶段。”
| 本期嘉宾 |
元：理工硕士，把玄学当科学的命理师。
| 这一期，你将听到 |
当理性遇上“命中注定”
01:22 缘分是命运的“原始代码”运行的结果？
03:17 从理性“证伪”到“不得不信”
07:27 算出的劫难真的能彻底躲开吗？ 一个因可能对应多种果，避开了A，能量也会在B或C上应验
11:02 玄学与医学的相似性：面对“大坎”全力化解、躺平接纳、多方求证的三种心态。
14:07 深陷内耗焦虑的“浓雾期”，如何自渡？
人生游戏场
21:40 人生的NPC与“打补丁”，所有人都是彼此剧本里的 NPC？
28:54 努力本身也是被写入的代码？
31:13 为什么还要参与？灵魂是如何选择人生剧本的？
好命苦命
37:10 什么是好命？你在命运中的主观体验是什么？
43:30 被困内心框架、容易内耗的人群的命理有什么特征？
49:00 给痛苦挣扎中的朋友的实践建议：体验不同的剧情，多接触不同的NPC
改命
59:20 改命是可能的吗？需要付出什么代价？从《了凡四训》谈起
64:00 “付出A就必须得到B，努力等于收获”是一种傲慢 ?
68:00 主动出击还是安静蛰伏？ 要“逆习性”
顺天道，尽人道，改善人生的游戏体感
72:50 怀有敬畏之心，让人道符合天道
78:00 知道得越多越好吗？
80:45 揭秘命理师的话术
83:30 在自己的人生剧本中改善体感
| 本期提到的名词、书籍、电影|
NPC：游戏术语，指不受玩家操控、仅触发剧情的非玩家角色。
麻瓜：出自《哈利波特》，原指没有魔法天赋的普通人。
《了凡四训》: 明代家训，讲述袁了凡原本命运被推算定死，后靠修心行善改变人生的故事。
《西部世界》：科幻剧，仿生人拥有预设程序，循环重复剧情。
| 主播/制作 段艳苹 |
心理咨询师、身心灵疗愈师，工作坊带领人
长期招募心理咨询来访以及小团体工作坊学员，期待和你的链接~
预约心理咨询/参加工作坊/加听友群：微信duanyanping-zixun
微信公众号：无框的世界
小红书：段艳苹
合作邮箱：[email protected]
* 如果人生真的有剧本，我们的努力、选择和挣扎，到底是在改变命运，还是完成命运？
* 好命和苦命，到底取决于什么？
* 可以改命吗？要付出怎样的代价？
* 如果把人生比作一场大型游戏：每个人可能都是彼此剧本中的NPC？当我们无法选择剧本，如何提升自己的游戏体感？
* 如果我们赶上大运中的人生低谷，又该如何熬过那段内耗焦虑的“浓雾期”？
也许人生就是在有限的条件里，练习成为更好的玩家，丰富自己的游戏体验。
本期观点仅代表主播和嘉宾个人观点。
如果你想和我有进一步的交流或者想加入听友群，也欢迎添加我的微信联系：duanyanping-zixun
【本期金句提炼】
* “参与感是活着的原因。”
* “ 努力等于收获，本质上是一种想要绝对控制结果的傲慢。”
* “ 改变命运的秘密，在于逆着自己的惯性与习性去生活。”
* “你现在所有的这些选择，其实都是在你当初选剧本的时候去选的一些事情。你不可能一辈子都是呼呼呼在打怪升级，他也要有被怪给打死、然后重新氪金复活的阶段。”
| 本期嘉宾 |
元：理工硕士，把玄学当科学的命理师。
| 这一期，你将听到 |
当理性遇上“命中注定”
01:22 缘分是命运的“原始代码”运行的结果？
03:17 从理性“证伪”到“不得不信”
07:27 算出的劫难真的能彻底躲开吗？ 一个因可能对应多种果，避开了A，能量也会在B或C上应验
11:02 玄学与医学的相似性：面对“大坎”全力化解、躺平接纳、多方求证的三种心态。
14:07 深陷内耗焦虑的“浓雾期”，如何自渡？
人生游戏场
21:40 人生的NPC与“打补丁”，所有人都是彼此剧本里的 NPC？
28:54 努力本身也是被写入的代码？
31:13 为什么还要参与？灵魂是如何选择人生剧本的？
好命苦命
37:10 什么是好命？你在命运中的主观体验是什么？
43:30 被困内心框架、容易内耗的人群的命理有什么特征？
49:00 给痛苦挣扎中的朋友的实践建议：体验不同的剧情，多接触不同的NPC
改命
59:20 改命是可能的吗？需要付出什么代价？从《了凡四训》谈起
64:00 “付出A就必须得到B，努力等于收获”是一种傲慢 ?
68:00 主动出击还是安静蛰伏？ 要“逆习性”
顺天道，尽人道，改善人生的游戏体感
72:50 怀有敬畏之心，让人道符合天道
78:00 知道得越多越好吗？
80:45 揭秘命理师的话术
83:30 在自己的人生剧本中改善体感
| 本期提到的名词、书籍、电影|
NPC：游戏术语，指不受玩家操控、仅触发剧情的非玩家角色。
麻瓜：出自《哈利波特》，原指没有魔法天赋的普通人。
《了凡四训》: 明代家训，讲述袁了凡原本命运被推算定死，后靠修心行善改变人生的故事。
《西部世界》：科幻剧，仿生人拥有预设程序，循环重复剧情。
| 主播/制作 段艳苹 |
心理咨询师、身心灵疗愈师，工作坊带领人
长期招募心理咨询来访以及小团体工作坊学员，期待和你的链接~
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小红书：段艳苹
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