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节目简介
来源：小宇宙
从一位30+女性调整肠胃功能之后，多年痤疮改善的案例说起。
痤疮似乎是青春期最容易发生的问题，但很多人成年后，依然常年被它困扰。我接触过非常多这样的学员和调理顾客，发现大家应对的方法大同小异：外涂药膏、刷酸，做针清和医美，严重的吃抗生素、异维A酸，要么就喝凉茶清火、把饮食戒到极其清淡。甚至是吃素。
尤其是"戒辣"——很多人以为只要不吃辣椒，痘痘就不会长了。可现实是，哪怕一日三餐清淡得像在修行，痘痘还是照样反复。
现在很多成年后的人群，明明过了青春期，却还是被反复痤疮困扰。而这些人里，绝大多数都有肠胃方面的状况——胃胀、反酸、消化不好，却从没想过这和脸上的痘有什么关系。
联系我们：
* 领防胃肠胀气抗炎饮食比例，尝试饮食调整降低炎症水平，改善肠胃功能失衡状况，或咨询课程，请加助理老师小果微信：zhnyzhxg
* 更多肠胃营养疗愈底层逻辑分析和案例讲解，请查看小红书视频笔记：营养师余江燕
痤疮似乎是青春期最容易发生的问题，但很多人成年后，依然常年被它困扰。我接触过非常多这样的学员和调理顾客，发现大家应对的方法大同小异：外涂药膏、刷酸，做针清和医美，严重的吃抗生素、异维A酸，要么就喝凉茶清火、把饮食戒到极其清淡。甚至是吃素。
尤其是"戒辣"——很多人以为只要不吃辣椒，痘痘就不会长了。可现实是，哪怕一日三餐清淡得像在修行，痘痘还是照样反复。
现在很多成年后的人群，明明过了青春期，却还是被反复痤疮困扰。而这些人里，绝大多数都有肠胃方面的状况——胃胀、反酸、消化不好，却从没想过这和脸上的痘有什么关系。
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