《不远不近》第20期，两位主播为了身体健康操碎了心。膝盖韧带修复手术后的康复，歇着就行了吗？阿司匹林又是什么样的西药呢？你听过碳循环吗？16+8轻断食是减肥人士都使用过的招式吗？健身俩月=增肌减脂？做饭萌新的拿手菜居然是……？以及，女孩们，什么时候才能把身材焦虑放下、不再跟减肥过不去啊！

【聊了什么】

01:27 ACL/前叉十字韧带修复，术后恢复情况汇报（欢迎叉友们留言交流）

19:18 身体终于适应了新的运动习惯，却因为体重没什么变化而使出伊能静碳循环大法（亲测会晕）

36:00 明明再瘦人就不见了，为什么还会羞耻地想要更瘦？

52:28 安利频道上线——我们最近在看的、上头的

【提到的什么】

叶问式上厕所：



瑜伽里的Crow pose：


做饭up主：安秋金

韩剧马拉松：《来自星星的你》《泪之女王》《成均馆绯闻》《金秘书》《三流之路》

陈嘉映《走出唯一真理观》

【本期音乐】

LÜCY - 漂流木

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