节目简介
来源：小宇宙🌿
本期节目你会听到：
00:34 一场生命觉醒之旅
02:19 我给自己造了一个「Q弹泡泡」🫧
05:24 一个极其隐秘的渴望
06:44 白雪公主、董竹君与衣柜上的小纸条
08:41 独立女性：在追求自立自强之外，还有什么
09:48小学一年级，站在走廊等伞的小女孩
12:26 给妈妈做面部 SPA 的那个晚上
13:41 深海级的爱，撞上了浅滩级的回应
19:08 兰花与蒲公英
25:00 没有人会来 No one is coming
27:23 把「爱的开关」收回自己的掌心
28:08 3个「自我关怀」小练习
33:36 一个小彩蛋
35:55 原来，我就是自己的伞
📖提到的书：
村上春树《海边的卡夫卡》
董竹君《我的一个世纪》
余华《胆小如鼠》
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小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐
小宇宙热评
共 12 条 · 按点赞排序-
2依然Emily TOP 1
· 广东
🥰欢迎大家来评论区说一说：听完这一期播客，你最想做的爱自己的1-3件小事是什么？
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1知足常乐_aPBB TOP 2
· 河北
来听了
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1
一万次悲伤_OvIv TOP 3
· 浙江
发布2分钟就来听了！
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1
HD798156f
· 湖南
十分感谢分享，听到一年级的那一段小时候那种委屈但是拒绝表达的感觉又回来了，尘封了很久。不过现在我可以去照顾那个小孩了。希望以后能越来越爱自己₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡
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靜Jing_VqXw
· 北京
真好，持续关注学习。
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1欢喜yuh
· 广东
16:06是这样的当你有付出的本能 那就期待有人能这样对我，其实一定程度也会给他们带来困扰。最后发现把那些爱多给自己一些，努力的像对别人对自己。
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1
濑濑_fZwa
· 广东
你自己就是你在等的那个人🖐🏻
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1
小树苗一支
· 浙江
好棒👍🏼
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1一只生煎包_
· 浙江
还做不到不再期待有人能百分百接住我，双高胎真的好幸福。。
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1落羊想录播客
· 江西
15:54 真的很有道理，既然知道可能被伤害的结果，那么与其压抑天性，不如降低期望，在意给予，而不在意回报，很难，但我认为有用
