感谢各位收听《灵魂使用说明书》 灵魂使用说明书是一档闲谈类播客，发现新鲜事，用声音纪录永恒。

这一期你将听到小猴的2023年终总结，听听19年以来第一次纪录年终总结的人会感动什么、感慨什么、期待什么吧！

00:26-02:47碎碎念-拖延症的人终于开始做播客了。

03:29-07:30对大学生活的总结-对大学的新鲜感冲淡，我依旧没有放弃多元生活的探索。

08:06-15:31个人成长、友谊、感情-看我如何半年走出一段内耗的感情，放下对好朋友的占有欲，自己才是最棒的伙伴。

16:04为什么想做播客-无数次灵感爆发，转瞬即逝的瞬间。健忘大学生最好的生存指南。

17:00如果以结果为导向， 那么什么事情都会变得毫无意义-结果失败真的是一事无成嘛？

23:47这一年对学习认知的改变 -文科的学习真的像互联网描述的那样糟糕吗？我第一个否定！！！

26:01英语学习-不要放弃学英语，因为它是我观察世界的眼睛。

31:17下一年的展望-本j人规划属性大爆发，24年未来可期！

这是我的第一期播客。也请各位听众宝宝们提出宝贵的建议和想法，我会及时更正和创新的，也希望自己能够坚持下去

23年你真的很棒，无论怎么样，24年一定是好的开局。也希望各位听众们能够给23年画上圆满的句号，元旦快乐，我们24年见！

如果你想做客我的栏目，欢迎订阅关注，如果有想和我探讨的话题欢迎你投稿[email protected]，期待和你们一起搭档呀!