【本期介绍】

抛开社会规训，

努力把自己活得越来越具体，

做具体的事，

做一个更加鲜活，

更加快乐的人。

【时间线】

03:40 人生有用的方法很简单，简单到有时候容易被人瞧不起

08:50 投影效应

13:50 被标签化的我们

21:50 活得具体更容易有记忆点

38:00 便利贴（to do list）让我活得更具体了

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