本期欢乐话题来自首次搭档的两位“不熟”的女主播（笑）

0:52 Shiho对身材没有焦虑，但是对“体态”非常在意。“富态”和“慵懒”不是一回事。

2:56 中学时的Shiho竟然买到了价值千元的“减肥秘方”？

5:55 在香港的生活方式塑造了shiho的好身材：气候、运动、饮食、代谢，缺一不可。

8:30 Serena的专业自检小窍门，起床立刻检查身体的3个部位

9:28 如果觉得运动很难，每天4杯“神秘配方”也能燃脂，快竖起耳朵！

12:28 年轻不是看脸，而是看身体的“年轻态”。肩颈手臂大预警！

减肥是一种生活习惯，形成“运动脑”，坚持才有效。祝好坏女孩们吃好喝好，不盲目跟风，永远健康美丽🎉

Bgm: Lost My Mind - Lily Allen