【听前思考】

你实在太饿的时候，会选择面包、饼干吗？

你知道如何查看食品的脂肪含量吗？

【本期要点】

1、盘点那些隐藏脂肪最多的发胖食物。

2、油炸食品真的只是脂肪高吗？

3、无糖饼干、非油炸薯片会更健康吗？

【本期内容提要】

01:39 脂肪含量高的食物——油炸食品

05:03 脂肪含量高的食物——餐厅的菜肴

06:58 脂肪含量高的食物——加工类食品

09:29 怎样识别高脂肪食物的陷阱