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9个月前
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简介...
更年期是每个女性必经之路，面对它不需害怕。从月经初潮到身体逐渐衰老，这一过程自然又必然。如何优雅度过更年期？为什么激素变化会影响健康？嘉宾分享真实案例，教你科学调养方法。快来了解吧！
02:01 更年期治疗：改变潮热、倒汗和情绪低落的不适症状
06:23 如何积极应对更年期？调养身心的科学方法分享
12:47 更年期的焦虑与困惑：一份理解和接纳的心灵之旅
19:11 温柔迎接生命第二春：更年期不是结束，是新生活的开始
25:37 更年期生活的调整建议：运动与社交的重要作用
31:59 更年期医生的智慧引导：青春叛逆与药物治疗的抉择
38:22 更年期症状解析：如何正确使用药物调节身体？
44:51 女性朋友的阴虚火旺与肾阴虚，六味地黄丸和知白地黄丸的滋阴补肾作用解析
51:14 阿胶与食补：男性女性都能享受的健康美食！
57:36 绝经期女性免疫力下降，感染HPV的风险增加
01:04:05 女性常见肿瘤筛查指南：乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌等风险因素及筛查方法
01:10:28 控制体重与慢病管理：植物雌激素、优质蛋白和抗炎食物的作用
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
我是果
8个月前
吉林
1
从40岁就要准备迎接更年期了！这个阶段要重视！
愛吃的小新
8个月前
北京
0
我們女孩更要重視更年期，多愛自己
魔方Q
8个月前
浙江
0
认真学习
管理智慧家张姐
8个月前
上海
0
更年期是女性很特殊的阶段，要从各个方面关爱自己
HD440761z
8个月前
浙江
0
女性面临的槛
渼美观点
8个月前
广东
0
更年期综合症，还能怎么调？学学
HD440761z
8个月前
浙江
0
更年期晚点到就好
肖小生
8个月前
广东
0
36:22 啥啊，这都什么歪理...
燕子_XmS4
7个月前
广东
0
雌激素下降 对情感淡漠 多思虑
代谢下降 不吃也不易瘦啦 易发胖 腹部腰部堆积脂肪
内分泌紊乱 经期时间稍乱
一时之下易暴躁
更年期遇上青春期 减少无效社交 怎么拓展有效社交 现实里真正的志同道合的人相互诉说陪伴
运动，每周得坚持两三次 身材体型得可控
渼美观点
8个月前
广东
0
据说更年期综合症很吓人，症状还一个人一个样。
三色小丸子
8个月前
上海
0
更年期症候群好嚇人
