人均有病的时代

本期节目是受知乎共益众创计划邀请，与知乎和知乎答主共创的内容。
本期节目的嘉宾是解磊，北京大学应用心理学硕士，知乎2024年度新知答主，心理健康话题优秀答主。10月10日是世界精神卫生日，我们希望在这个日子探讨稍微社会性的话题——为什么感觉精神病患的数量在急剧增长？这其中有统计因素或社会因素吗？如今互联网上广泛探讨的精神心理卫生议题，哪些是值得重视的，是否也有被过度讨论或滥用的嫌疑？更重要的是，在这个“人均有病的时代”，我们如何与情绪问题、精神疾病、病患共处。
01:20 精神病患不见得真的变多了，但关注程度显然变高了
11:52 工作中优秀的人都“疑似npd”
20:20 阻止我们改变的最大障碍是我们自己，不是“原生家庭”
26:40 自我要求高的人，确实更容易抑郁
35:08 对精神疾病患者的社会支持系统，依然有待改善
41:00 未被表达和处理的情绪问题，会导致躯体病症
47:39 精神病患的就诊率可能只有十分之一
57:00 过度关注科普也许反而制造情绪问题
66:50 躺也行，卷也行，重点是接纳自己，接受代价
71:06 给精神病患的就业建议
如果大家听完今天的节目有共鸣、有思考，或者想分享自己的经验故事，欢迎去知乎搜索 “共益众创计划”。活动的slogan叫 “谢邀，这是我们共同的问题”。除了精神心理困扰，活动还把这种“共同的问题”延伸到了残障权益、动物保护、生态环保等等很多领域。期待各位的加入和交流。