Ep.105聪明人的聊天分寸感：真诚但不真实

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02:14 什么是“真诚但不真实”？
03:01 翻车往事：掏心掏肺，反而把人聊跑了
05:25 真诚和真实是两件事
* 真诚是一种态度：你对待这段对话的诚意——认真听、愿意表达、眼里有光
* 真实是信息完整度：你倒出了多少焦虑、烦恼、底牌
06:54 心理学概念：自我披露的互惠原则
* 人与人之间的信任是分层建立的
08:57 场景一：朋友问“最近怎么样？”
* 说感受，不说细节
10:35 场景二：领导问“有把握吗？”
* 先肯定，再表达
12:25 场景三：朋友失恋倾诉
* 用提问代替表达
13:31 为什么这招管用？
15:27 三个技巧总结：说感受、用提问、先肯定
19:39 回应质疑：这会不会很虚伪？
* 虚伪是什么？心里不认同，嘴上却认同——表里不一、心口不一
* 分寸感不是虚伪，是你在真诚的前提下，替对方省掉了不需要接收的信息噪音
✌️下期再会！