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节目简介
来源：小宇宙
开头说几句：
那啥，夏天终于到了最棒的时候。
烈日、暴雨、日暮时分的万道霞光。开车时偶然抬头，像天上有一个石榴一样红透了的国度。
这期奉上一部好剧《努力克服自卑的我们》（又名：和无意义感战斗的我们），一次南京的漫步，一道美味的小菜。
同时，我们通过《李娜》的编剧张冀老师，拿到了其中的精彩对白，来对照《自卑》里的人物处理。中韩顶尖高手的互成镜像，其乐无穷。
来吧，开心的听，漫不经心的听，像吃冰镇西瓜一样的听。
祝你夏天快乐！快乐到老！
收听时间线：
《努力克服自卑的我们》：我们决定独家曝光《李娜》的台词来做对照
02:28 从《努力克服自卑的我们》说起。
09:23 韩国本土、海外奈飞、中国豆瓣，三群用户给出的反馈，中国豆瓣用户的评价竟然最高。
15:18 编剧朴惠英在编剧中心制的韩国，是顶级。能定导演、挑主演，把控预算、决定档期。甚至对于演员来说，能出演她的剧本，就是自己给自己的演技镀金。
17:49 来聊聊里面的人物定位。充满活感的黄东满和边恩雅。黄东满是神级讨厌鬼，既无耻又堂皇，既毒舌又温柔。编剧真会写，把人性放在在善恶的前面。
32:05 来聊聊人物关系。这可是贵国编剧避之不及的贵圈故事，但实际上，娱乐圈就是一个名利场，它的利益得失来得更直接、更快。正因为这样，所以人性的特点反而会被更快、更强烈的表现出来。
33:54 恩雅和母亲的关系，让人想起陈可辛一直未上映的电影《李娜》里，李娜与裴教练的关系。我们通过编剧张冀老师，拿到了一段精彩对话的台词原本，电影未映但我们的听众可以先听为快。中韩两个顶级编剧在这里的选择如此一致，也让我们想到了如果发生在生活中，如果一个受过伤的女儿想向她的妈妈要一句“对不起”，这个经典话题。也许，她们可以有别的选择——不要让施害者是否道歉成为阻碍你前行的魔障，不要去求那个假共识，你才是你的钥匙。
小西湖和阳山碑材：南京城的小与大
50:07 今天的小西湖，美得像苏州像京都，却来自一个早年的棚户区。设计团队的温柔与精细，进入每个寻常人家。
58:17 可以从三个角度，深度读懂这个充满人文美的社区：看建筑、看历史、看技术。螺蛳壳里做道场，尊重人、以人为本的设计理念，让小西湖充满温柔。
01:03:29 阳山碑材，诱发巨物恐惧症，把一整座山变成了石碑素材。
01:07:15 始作俑者明成祖朱棣，为了预先宣扬的“孝道”，创造了这个史诗级烂尾工程。皇权不受约束，普通人被碾压成粉末。
01:15:49 阳山和小西湖，好像是南京城的两面。阳山的南京是庞大叙事，普通人如此渺小。而小西湖的南京则让人感到有温度、是情意，每个具体的人都是被尊重的。
夏日减脂餐：鸡胸肉的最佳做法
01:16:57 一道好的减脂餐应该拥有的三大美德：营养要够，口味要好，厨房要易收拾。
01:18:07 手把手句把句，教你学会这道“独门鸡胸肉”。配餐的还有栗子味的土豆和甜甜凉凉蔬菜汤。
韩剧《努力克服自卑的我们》剧照
女主角高允真的神颜，也是剧中的斧头PD
男主具教焕是否有些神似朱亚文老师？
太美了，再来一张吧！
就是这样的氛围感
炯炯南京之行的图片
阳山碑材，众人身后这高高的巨石是“碑身”
头顶这“一线天”可不是自然奇迹，是石匠人工制造出的
小西湖社区里怀旧的朱雀里澡堂，保留传统瓮堂规制
小西湖社区里绿意茂盛的居民院子，对外开放哦！
剪辑：李乾
那啥，夏天终于到了最棒的时候。
烈日、暴雨、日暮时分的万道霞光。开车时偶然抬头，像天上有一个石榴一样红透了的国度。
这期奉上一部好剧《努力克服自卑的我们》（又名：和无意义感战斗的我们），一次南京的漫步，一道美味的小菜。
同时，我们通过《李娜》的编剧张冀老师，拿到了其中的精彩对白，来对照《自卑》里的人物处理。中韩顶尖高手的互成镜像，其乐无穷。
来吧，开心的听，漫不经心的听，像吃冰镇西瓜一样的听。
祝你夏天快乐！快乐到老！
收听时间线：
《努力克服自卑的我们》：我们决定独家曝光《李娜》的台词来做对照
02:28 从《努力克服自卑的我们》说起。
09:23 韩国本土、海外奈飞、中国豆瓣，三群用户给出的反馈，中国豆瓣用户的评价竟然最高。
15:18 编剧朴惠英在编剧中心制的韩国，是顶级。能定导演、挑主演，把控预算、决定档期。甚至对于演员来说，能出演她的剧本，就是自己给自己的演技镀金。
17:49 来聊聊里面的人物定位。充满活感的黄东满和边恩雅。黄东满是神级讨厌鬼，既无耻又堂皇，既毒舌又温柔。编剧真会写，把人性放在在善恶的前面。
32:05 来聊聊人物关系。这可是贵国编剧避之不及的贵圈故事，但实际上，娱乐圈就是一个名利场，它的利益得失来得更直接、更快。正因为这样，所以人性的特点反而会被更快、更强烈的表现出来。
33:54 恩雅和母亲的关系，让人想起陈可辛一直未上映的电影《李娜》里，李娜与裴教练的关系。我们通过编剧张冀老师，拿到了一段精彩对话的台词原本，电影未映但我们的听众可以先听为快。中韩两个顶级编剧在这里的选择如此一致，也让我们想到了如果发生在生活中，如果一个受过伤的女儿想向她的妈妈要一句“对不起”，这个经典话题。也许，她们可以有别的选择——不要让施害者是否道歉成为阻碍你前行的魔障，不要去求那个假共识，你才是你的钥匙。
小西湖和阳山碑材：南京城的小与大
50:07 今天的小西湖，美得像苏州像京都，却来自一个早年的棚户区。设计团队的温柔与精细，进入每个寻常人家。
58:17 可以从三个角度，深度读懂这个充满人文美的社区：看建筑、看历史、看技术。螺蛳壳里做道场，尊重人、以人为本的设计理念，让小西湖充满温柔。
01:03:29 阳山碑材，诱发巨物恐惧症，把一整座山变成了石碑素材。
01:07:15 始作俑者明成祖朱棣，为了预先宣扬的“孝道”，创造了这个史诗级烂尾工程。皇权不受约束，普通人被碾压成粉末。
01:15:49 阳山和小西湖，好像是南京城的两面。阳山的南京是庞大叙事，普通人如此渺小。而小西湖的南京则让人感到有温度、是情意，每个具体的人都是被尊重的。
夏日减脂餐：鸡胸肉的最佳做法
01:16:57 一道好的减脂餐应该拥有的三大美德：营养要够，口味要好，厨房要易收拾。
01:18:07 手把手句把句，教你学会这道“独门鸡胸肉”。配餐的还有栗子味的土豆和甜甜凉凉蔬菜汤。
韩剧《努力克服自卑的我们》剧照
女主角高允真的神颜，也是剧中的斧头PD
男主具教焕是否有些神似朱亚文老师？
太美了，再来一张吧！
就是这样的氛围感
炯炯南京之行的图片
阳山碑材，众人身后这高高的巨石是“碑身”
头顶这“一线天”可不是自然奇迹，是石匠人工制造出的
小西湖社区里怀旧的朱雀里澡堂，保留传统瓮堂规制
小西湖社区里绿意茂盛的居民院子，对外开放哦！
剪辑：李乾
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