这本来是一期付费节目，哈哈哈哈
谁知道发布不了
那就直接分享给大家
这一次练习，是关于身体和心理的同步
最好你可以保持清醒状态下来听
去觉察你的身体和心灵直接的联系
这和很多身体扫描的音频接近，但是是我的版本
当然你也可以作为一个哄睡音频
我自己录完以后，也没能完整听完过一次
这个练习可以在任何时候重新来过
当你的同步率提升，也会意味着你的战斗力提升哦
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