主播：休休 / 北北

职场牛马的自我修养手册里怎么能放过中！午！吃！饭这种黄金时间？经过多天的蹲点调研，我们盘点出四种聊天类型：1.信息置换类，目的：赚谈资八卦，绝不白吃这顿饭；2.剥离工作类，目的：逃离现实，谁提工作谁下头，滚！；3.个人提升类，目的：装逼吹水立人设；4.鲁豫有约类，目的：e人打零工，话不能掉地上。赶紧收听学习让你脱颖而出的tips！欢迎投票并留言你的职场午饭类型～

02:21 “对齐颗粒度”，午饭最适合套话拱火吃福利了！

06:53 聊娱乐圈八卦才能擦亮眼看清同事的三观

14:46 假装请教问题？聚光灯准备好，让你爽

20:15 鲁豫上线，穿越到古代你想做什么？

24:31 不想讲话的i人反而要坐到e人桌

32:19 小彩蛋：多跟同事讲你的喜好，播种有惊喜！