时长：
53分钟
播放：
3.09万
发布：
2天前
简介...
【本期节目】
本期《你，静不下来》的老友局，静姐和久违的老友陈红再次碰面，从白衬衫马尾辫的青涩初相识，到在各自领域中闪闪发光。两位老友在电影《志愿军：浴血和平》热映之际，她们聊起电影的台前幕后的故事，分享转型制片人的苦与乐，还有匆匆岁月中老友间的那些悄悄话。
8年间没有接受过任何采访，全身心投入幕后工作的陈红直言自己是个 “急脾气” 的射手座。提起被外界过度解读的八卦困扰，不辩解是曾经的方法论，是否辩解的是当下的新思考。她回忆起29年的婚姻，坦言两人之间不仅有崇拜与热爱，更是彼此启发、共同成长的战友；谈及亲子关系，她坚持做父母要先自身成长、要尊重孩子的选择，会时常关心但不会关照。
“因为喜爱所以选择”、“因为热爱所以坚持”，从演员到制片人的转型并非易事，她笑着说道“如果你怕痛，痛就会欺负你。”、“用专业撑大格局，每天把细节做好，万一的事交给未来。”
老友重逢，彼此看见。这不仅是一场久违的对话，而是两位老友用 20 年时光，敢拼、敢爱、敢活成自己想要的样子。不管是职场打拼、身份转变，还是守护心中热爱，愿我们都能像她们一样，活得热气腾腾、坦坦荡荡～大家记得订阅关注《你，静不下来》，本期播客，静姐将会抽取幸运听友，请大家观看电影《志愿军：浴血和平》，欢迎听友们在评论区打点评论～
【主播】
李静
【嘉宾】
陈红
【时间轴】
1：40 重逢老友局！静姐and红姐再次同框
· 时光倒流20年，两个闲不下来的自由灵魂～
5：08 揭秘《志愿军》幕后拍摄：红姐说 “我要对自己狠一点”
8：31 红姐八年不接受任何采访？聊聊那些误解和八卦～
9：19 被网友调侃的背后真相
13：24 制片人=项目经理？细节到极致的红姐，从盒饭到地板都要管
16：48 红姐：别怕痛，不然痛会欺负你！
· 正直与善良，才是长期合作的秘诀
22：18 红姐猝不及防的表白！
22：30 走心分享：职业转型悄悄地改变了“我们”
· 静姐：做了制片人才明白什么叫担待
· 红姐：制片生涯让我的生命更活色生香
26：21 制片人红姐的日常：早晨出门干干净净，晚上回家灰头土脸
30：00 职场人必听！如何培养解决问题的能力？
34：57 “铲事机”方法论
· 静姐：没什么可怕的！以不变应万变
· 红姐：时间是最好的帮手
39：00 和孩子相处，更应该成长的是父母
42：34 拒绝被标签定义！人生角色有很多，自我认同最重要
45：41 电影与我们的人生彼此映照，记得给自己一点勇气和鼓励
47：32 福利来啦！静姐包场请大家看《志愿军》，评论区打点评论，小助理抽取幸运听友～
【精彩剧照】
【节目中提及书籍】
《水知道答案》【日】江本胜
【本期音乐】
《我爱你，中国》电影《志愿军：浴血和平》主题曲——那英/刘宇宁
【往期片尾歌单】
小柯 -《失踪》
李宇春、宋佳 -《莫怕莫怕》
沈庆 -《青春》
Kings of Convenience -《Mrs. Cold》
刘昊霖/kidult -《Landing Guy》
小野丽莎 - 《Quién Será》
莫文蔚 -《爱自己》
刘畊宏 -《High Fight》
Anne Murra -《End Of The World》
那英 -《回声》
逃跑计划 -《夜空中最亮的星》
莫文蔚 -《这世界那么多人》
Cynthia Nixon -《I Am Woman》
张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》
Carpenters -《Top Of The World》
Sade -《By Your Side》
Joshua Hyslop -《Carry On》
戴军、王维倩 -《月圆花好》
Don Williams -《Heart Of Hearts》
王若琳 -《For No Reason》
Ingrid Andress -《Blue》
张蔷 -《手扶拖拉机斯基》
Idina Menzel -《Let It Go》
【关于听友群】
欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～
在群里大家可以：
1.针对发布当期内容话题进行深度讨论
2.参与节目话题和互动问题的征集
3.分享关于节目内容和形式的建议
4.定期发放群福利
听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！
【关于健康课程】
静姐专属「女性健康重启计划」【88节系统跟练课】惊喜上线啦！听众朋友们可以点击下方链接🔗，获取更多详情🔍：完整版课程
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/Contact
商务合作：[email protected]
新浪微博：@李静
抖音：@主持人李静
小红书：@李静lijing，@你，静不下来
B站：@李静- LIJING
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8年间没有接受过任何采访，全身心投入幕后工作的陈红直言自己是个 “急脾气” 的射手座。提起被外界过度解读的八卦困扰，不辩解是曾经的方法论，是否辩解的是当下的新思考。她回忆起29年的婚姻，坦言两人之间不仅有崇拜与热爱，更是彼此启发、共同成长的战友；谈及亲子关系，她坚持做父母要先自身成长、要尊重孩子的选择，会时常关心但不会关照。
“因为喜爱所以选择”、“因为热爱所以坚持”，从演员到制片人的转型并非易事，她笑着说道“如果你怕痛，痛就会欺负你。”、“用专业撑大格局，每天把细节做好，万一的事交给未来。”
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5：08 揭秘《志愿军》幕后拍摄：红姐说 “我要对自己狠一点”
8：31 红姐八年不接受任何采访？聊聊那些误解和八卦～
9：19 被网友调侃的背后真相
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16：48 红姐：别怕痛，不然痛会欺负你！
· 正直与善良，才是长期合作的秘诀
22：18 红姐猝不及防的表白！
22：30 走心分享：职业转型悄悄地改变了“我们”
· 静姐：做了制片人才明白什么叫担待
· 红姐：制片生涯让我的生命更活色生香
26：21 制片人红姐的日常：早晨出门干干净净，晚上回家灰头土脸
30：00 职场人必听！如何培养解决问题的能力？
34：57 “铲事机”方法论
· 静姐：没什么可怕的！以不变应万变
· 红姐：时间是最好的帮手
39：00 和孩子相处，更应该成长的是父母
42：34 拒绝被标签定义！人生角色有很多，自我认同最重要
45：41 电影与我们的人生彼此映照，记得给自己一点勇气和鼓励
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莫文蔚 -《爱自己》
刘畊宏 -《High Fight》
Anne Murra -《End Of The World》
那英 -《回声》
逃跑计划 -《夜空中最亮的星》
莫文蔚 -《这世界那么多人》
Cynthia Nixon -《I Am Woman》
张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》
Carpenters -《Top Of The World》
Sade -《By Your Side》
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戴军、王维倩 -《月圆花好》
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王若琳 -《For No Reason》
Ingrid Andress -《Blue》
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
w_xXHO
3周前
甘肃
60
可能是个人获取信息单一的原因，听这期播客之前，只知道陈红是陈凯歌夫人、陈飞宇母亲，并不知道她是一个专业的制片人。印象中这些年她好像很少在公共媒介介绍自己，50多分钟里，我听到了一位没有被大众视野聚焦的专业能力强、内心沉淀深、心理素质好的女性。最喜欢那段她不急不缓地说出自己一天的行程，她的语气中带着宝贵的生命经验，这就是女性的声音和力量！并且终于知道制片人是干嘛的了［捂脸］原来陈凯歌奥运只念了一首诗就被淘汰是假的？我笑了这么多年原来只是段子， 也太沉得住气了……没想到志愿军3部居然有这么多辛苦又有趣的幕后，祝电影票房大卖！
追雾橘
3周前
山西
45
“人心不会老，只有态度会老”陈红这句话说得挺有道理的，治愈了我的年龄焦虑
格鲁特mini
3周前
北京
32
陈红真是好典型的射手座，有的事上好像啥都不在意，别人说啥甩都不甩，有的事上就劲劲的不撞南墙不回头。
HD310847w
3周前
江苏
30
小时候只记住她的美，现在长大了发现陈红还蛮有思想的，讲的那些做制片人的细节感觉人很通透。
mo___on
3周前
北京
21
能想到拍志愿军很难，没想到还有沙尘暴啥的，有勇气进入一个全新的领域干二十多年，打心底里佩服陈红👍🏻
桐话520
3周前
日本
16
能把八年不接专访的陈红请出来，静姐的人脉与诚意太能打！没有硬凹话题，却让对话满是真诚，这控场力和挖料能力，不愧是敢“静不下来”的静姐🥳
Angie安姐个人新商业
3周前
广东
15
我佩服于她在转变新身份时的坚持，因为大众并不看好她，很多人觉得她做制片人只是玩玩而已，但她却极其认真，用24年的时间证明了自己的专注和投入。
我想到了“鲁莽开局”。做一件事情，如果总是想要等到完美准备才开始，最后往往很难真正迈出第一步。陈红分享了她在整个制片人生涯中的两个“本子”，一个本子是用来记录自己做得不够好的地方，并把这些沉淀为经验；另一个本子则记录自己做得还不错的部分，也同样成为了宝贵的经验。这两本本子都帮助她不断成长，一个让她能够把事情做得更好，另一个则可以作为经验分享，帮助更多的人。为我们身上女性的韧劲喝彩。
Jeeat_
3周前
陕西
10
陈红女士在访谈间始终如一，散发着经岁月淬炼而成的优雅光华。谈及艺术创作时，她眼中闪烁的执着与真诚，令人想起她塑造的那些经典角色。每句台词都带着生命的重量。她与李静的对话更堪称高手过招，李静以她特有的温暖与智慧，巧妙从制片人，好友角度入手，再牵引话题，既深入表演艺术的本质，又不忘关照艺术家的内心世界。她们的互动如行云流水，有思想的碰撞，更有心灵的共鸣，共同成就了一场既深刻又娓娓道来的精彩访谈。
Frevani
3周前
江苏
9
10:32 静姐说的对，“当八卦消费，没有人去想逻辑”“你必须要有表达”，你不说，别人就只能听到一种声音👍
张小苗儿
3周前
北京
8
我先是看到视频号还是小红书的视频很短的片段，于是就开始期待小宇宙的更新，终于等到了。
这个采访真的太棒了，一场对谈让我们看到了两个惺惺相惜的灵魂碰撞。
让人很震惊的是这么多年沉默无声的陈红，原来大家眼中那么美的那么耀眼的“明星”，如今蜕变成如此自信的职场女性，静姐对她精明感的形容简直简直太贴切了，但当你细细聆听她的成长之路让我感慨，那样美丽的外表下，一颗坚韧敢于突破自我舒适圈，敢于撕下所有面具活成自己最喜欢的样子的魅力。特别喜欢陈红率真的说人就这么多时间，哪有时间还有桌子下面的，这段表达太接地气了。很多人可能认为婚姻是她第二段人生的高起点，但她并没有沉迷于安逸，而是活出自己的精彩，这真的棒极了。
这么多年的婚姻生活，甚至可以独自精彩的陈红还可以脱口而出对导演的崇拜，我想这是任何一个普通男人自信的源泉和精神世界的最佳补剂。
愿这份美好永驻～
橘子红薯
3周前
山西
6
52:45 听完了，静姐和陈红制片人都是大女人。听你们的声音有种岁月沉淀下来的感觉，有种事情来了都不慌的感觉，哈哈 ，今天又是勇敢的一天！优秀的我们！😍
猫本多多
3周前
北京
5
高质量访谈 高质量嘉宾
HD188290z
3周前
北京
5
50:46 听一听高能量的聊天，浑身都有了干劲儿，希望大家都努力对待当下的这一刻。谢谢静姐带来这么多的高能量人物访谈，也或者是聊天，都喜欢听！
Vivi_Moon
3周前
北京
4
04:11 陈红印象最深刻的还是嫦娥姐姐，真的是时空隧道，台前幕后没想到她已经做了二十多年的制片人了
高高在上晚自习后去跑步
3周前
澳大利亚
4
陈凯歌何尝不也在崇拜着陈红呢！
小媛子在成长
3周前
湖北
4
陈红版的貂蝉是经典，通过节目了解所有女性不止一面，真好呀
妮佳
3周前
上海
4
从小就好喜欢陈红，由于美啊，看不够，《霜叶红于二月花》，《大明宫词》……真的好喜欢她的大气，后来的赛道也是让人佩服，实现自己，爱自己，坦坦荡荡，元气满满，真好
HD210143y
3周前
山西
4
陈红姐姐好真实，好接地气，静姐也很可爱，两个可爱的女人
尉迟小钰
3周前
北京
4
陈红姐姐真的又漂亮又有智慧的大女人，真不愧是爸爸妈妈时代的顶级审美👍🏻
绿大仙儿祝您欢乐
2周前
北京
2
39:53 “人教人永远学不会，事儿教人一教就会。”
