聊聊那些“被抢先删除”后莫名其妙的感受，如何区分“有内容”和“只有形式”的人，以及为什么真正高价值的关系，从不急于互删。这是一次关于如何构建高质量社交资产的深度思考。
【本期要点】
你是否也曾因为一个你觉得“不过如此”的人抢先删除了你，而感到一丝莫名的受伤和不爽？
为什么爱发自拍、打卡昂贵餐厅的人，反而更容易主动删除好友？
“有内容的人”和“只有形式的人”，在社交模式上到底有怎样的本质区别？
为什么和某些人即使再无可能，也彼此默契地永不删除？这种“社交珍藏”背后的高级心态是什么？
如何构建你自己的“社交炼金术”，把精力精准投入到能产生高价值回报的关系中？
【时间轴】
02:13 “被删除”的受伤感从何而来？其实是“权力感”被颠覆了
04:16 剖析“打卡型人格”：他们为什么更容易删除你？
05:36 看清“深度连接者”与“注意力索取者”的全部区别
07:21 高级关系图鉴：为什么我们和某些人永不相忘，也永不相扰？
13:09 分享我的“优质关系四大核心配方”
15:25 如何实践“社交炼金术”，保护自己的能量场？
当我们谈论“成熟”，我们在谈论的其实是一种对复杂性的包容能力。