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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

生酮不该只看血糖 | 为什么第二次生酮不如第一次 | 会不会对器官增加负担 | KetoCN

47分钟 30 2年前
节目简介
来源:小宇宙

5月2日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,
本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。
【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】
以下为本期音频谈及话题:
01案例分享~生酮不该只看血糖1-2

02血糖血脂都正常就是健康吗2-2

03初级生酮才只盯着体重

04为什么第二次生酮不如第一次

05生酮腿肿什么原因

06生酮减脂如何安排蛋白质与脂肪

07生酮会不会对器官增加负担


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