67. 被打倒后我就躺着蠕动

状态不好到想躲起来假装什么事情也没有发生（实际上也是如此，但久久跟自己再次说说话也挺好。
你将听到——
* 冬至了又开始控制饮食
* 据说ADHD需要设置多种奖励机制来刺激做事
* 有外界设定的固定时间对自己有帮助
* 谁也爱玩打卡返现活动
* 每日瑜伽我来挑战了
* 瑜伽列入人生职业备选
* 讲完半天瑜伽陷入无话可讲的危机
* 想整理人生从整理物品开始
* 闲鱼快递事件和旧衣回收
* 与宁静简短一小时谈
* 想去韩国寺庙里跨年
相册里找不到任何一张照片来当封面的绝望...
选了录完播客后去gym拍练坐姿划船的自己，本来拍下来是想问ai这样姿势对吗...