欢迎收听我们的播客第三十四期，本期节目由叨叨、多多和天蓝共同主持。转眼间又过去了一年，大家的2024过得如何，对于2025又有什么期待呢？本期节目中，我们回顾了自己的2024，也为2025立下了flag。祝大家新年快乐！新年新收获！

00:00 迈入2025

3:50 2024年的目标都实现了吗？

9:50 天蓝2025年健康目标之一：戒熬夜

14:56 天蓝2025年健康目标之二：多喝水

17:29 天蓝2025年健康目标之三：正坐姿

23:41 多多硕果累累的2024

28:12 每年必立的读书flag及书籍推荐

Maybe You Should Talk to Someone（《也许你该找个人聊聊》） by Lori Gottlieb

This is Going to Hurt by Adam Kay

《财政密码》郭建龙

36:22 事业flag不能少

40:27 生活也要更丰富多彩呀~