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学员提问：

明白老师，晚上好。

请教一个问题：

我目前尝试日更，每天是要固定用一个模式，还是自由选择日新月异里的模型？

我之前是机会21天换一个，但有些模型暂时找不到话题写。

例如垫脚石模型，我写了三天，当天活着最近想不出有什么坏事，就不知道怎么处理了。

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各位早上好，今天是2024年3月27日，星期三，我来给大家做今天的加餐。

今天的加餐来自于一个同学的提问，他说：“最近在尝试日更，是要固定用一个模式，还是自由选择日新月异里的模型？然后他是有的模型暂时找不到话题，然后就问我该怎么办？”

嗯，我先回答第一个问题就是，要每天固定用一个模式，还是自由选择日新月异月异的模型？

那我的推荐一定是叫做用一个固定的模式。

比如当下我们在参加上一期的赚钱思维的模型，需要看三篇不同的文章，然后把思维模型结合到自己身上的这个模式，那你就按照这个模式来写。

跟着行动营的好处就是你可以看到大家在怎么写，然后对比，这是一个让自己进步更快、更好的方式。

因为你发现，哎，同样的一篇文章，别人可以从这个角度写这个事情，我是从另外一个角度，那你就多了一个角度，多了一个对这件事情的思考。

然后因为你和大家一起打卡，你就会有一个这样的环境，也能够让你更有动力地去写。

然后下一个问题是“有些模型当天或者最近想不出有什么坏事，就不知道怎么处理了。”

我觉得这个我想分享另外一件事，叫做我们人生其实一直都在追求一件事，叫做对这个世界的掌控度。

什么叫做对这个世界的掌控度？或者说我把这个定义为对自己的掌控度。

我举个例子，比如今天有人来给我送外卖，外卖汤散了，我可能就立刻情绪爆发，“你怎么这样，你怎么服务这么不好”，我就会大发雷霆这种。

还有另外一种叫做我会觉得，他可能也不是故意的，今天下雨他太着急了，或者有没有可能他已经在路上，因为太着急给我送餐，摔倒了，他并不是故意要把我汤弄啥，他也很不容易，这时候我就不会生气，

你们觉得这两种情况哪种对自己的掌控度更高？

一定是第二种。

因为第一种就是我根据外界反应，我被外界的事情带着走了，第二种是我有自己的思考，我知道如何能够对自己更好。

第二种就是我可以自由控制我的情绪，我能掌控我自己的情绪。也就是如果在任何一件事情上，我能掌控我自己对这件事情的决定，那相当于我对整个世界我都能够有一种更大的掌控度。

这里的对世界的掌控度不是说我要对外界的事情掌控，而是我能够通过调节我自己的一些思维、一些看事情的角度，对外界的事情做出不同的反应。

那我们回到这个思维模型，如果有一个话题，你发现自己最近想不出了怎么办？

一种就是哎，我想不出要写什么，那换一个模型。

换一个模型，哎，我还是想不出来，那我再换一个。

然后发现写不出来，哎，那我再换一个，这是一种模式。

另外一种模式叫做，这个模式我发现我今天想不出来，哎，那我想了多久，我想了十分钟，还是想20分钟，还是想了30分钟，如果一样没想出来，那我想一小时，我要逼着自己把这个想出来。

那我之所以会有这个建议，是因为我所有给大家推荐的思维模型，都是属于最最最最最底层的模型，就无论任何事情，任何场景，你套进去都能够写出来的，就连我吃个饭喝个水，我都能够用这个思维模型写出来。

那如果没写出来，或者想不出来，那只有一个原因，叫做你在这些事情上思考的时间不够久、或者你并没有叫做认真的朝这方面思考、或者说你以前不习惯，所以你就想了想，觉得很费力，然后就想要换一个。

其实试想一下，假设你每一个思维模型，你都能够把它写出任何一个话题，那你该多牛啊，所有的话题到你这里，我都能够用这个思维模型来写出来。

这锻炼的它不仅仅是你的思考能力，而是一种你对于困难、对于这种外界的不确定性，你能够用自己的确定性、用自己的超级确定性来对抗外界的不确定。

像我来说，我每天日更、我不会没话题写的，倒不是因为我写作能力有多强，而是因为我无论今天有没有话题写，我都会逼自己想出一个话题，我要让我掌控我的日更，而不是被外界的一些东西来决定我能不能写出来。

当我能够每次遇到这个类似的问题，我都能够用我的自身的掌控性来决定事情的走向，那我的自信心一定会变得很强。

这虽然是一件小事，但是它是一个能够让我对一件事情的认知产生不一样的思考，所以我的建议一定就是，当你发现一个思维模型你写不出来，第一个方法你可以去看一下别人是怎么写的，别人是从什么角度写这个话题的，而不要自己就是独立的想。

一想的话，可能就想着进入一个牛角尖，所以不论你是写哪一个思维模型，你都可以翻到那一天的一些作业，看看别人是从什么角度写的，然后找一些灵感，然后找一些参考，然后一定用这个模型写出来。

如果遇到写不出来，那你就换一个，那这个就是一个比较严重的事情。这个严重倒不是说会造成什么大的影响，而是说这是一个我觉得是对于人生的态度，对于遇到一件难的事情的态度，你是让自己想尽办法去解决困难，去让自己提升自己对世界的掌控度。

还是遇到困难，那我换一个，我退缩，我让困难来掌控我，每次遇到这个，我都会让困难掌控我，让困难掌控我。

我觉得这没有对错，这个我没有评判的意思，它就是一个不同的选择，你对自己有什么样的期许，那你就选择哪一个。

如果你对自己的期许足够高，希望自己变成一个不一般的人，那你就用后者，任何一个模型，当你想不出来的时候，想尽办法让自己想出来，当你真的能想出来，你就干翻了整个世界。

有一句话是，当你真的想做一件事情的时候，所有的人都会来给你帮忙，所有的困难都会给你让路。

放在这里其实也一样，当你真的下定决心，这个模型我一定要写够21天，那你一定能写够的，把这当成一个目标，遇到问题解决问题。

而不是“哎，我定了一个目标啊，发现今天遇到一个困难，那我放弃目标”，这样的模式我觉得对成长并没有那么大的帮助，所以这是我的建议。

OK，这就是今天的加餐，谢谢各位，祝大家今天保持好心情，加油。