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下周几有空
EP54: 如何在碎片时间中重拾专注？🧘
51分钟
35
1天前
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主播
考匹拉Olaf
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你的陈小爱
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节目简介
来源：小宇宙
好久不见朋友们！最近由于陈小爱和Olaf都过于忙碌，更新非常不稳定，给大家鞠躬🙇！本期立刻反思，聊一聊「如何在碎片时间中重拾专注」，哈哈哈～
依然欢迎加入基石听友群！👇
Shownotes：
3:02 Olaf最近在尝试从摆烂中恢复一些专注？ 陈小爱也能稍微恢复一些routine了？
7:25 没有比运动更好的能够重拾专注的东西了！
17:43 不管怎么样，先开始做吧！家人们
BGM：《Apocalypse》—— Annand verma
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