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节目简介
来源：小宇宙
“从零开始”是明日之路的一个播客新系列，我们走访了全国各地的零废弃社区。除了播客，我们还将制作短视频和微纪录片，敬请关注明日之路的视频号、微信公号、小红书、微博哦～～
前两期“从零开始”播客，我们走访了上海新华社区营造中心，一边跟随大鱼营造的何嘉深度体验了各种好玩的零废弃场景，一边跟随夜鱼时间的年轻人体验了路上行走考现垃圾学工作坊。
这一期播客，我们来到了北京昌平的“回天”地区，这里被称为“亚洲最大社区”，有近百万居民，流动率超70%。我们跟随扎根在北京市昌平区霍营街道的社会组织——它山石社会工作服务中心，实地探访了一个由各种普通人搭建起来的自下而上的资源回收体系。
霍家营社区垃圾分类驿站门口的废品回收负责人谢师傅。图 Jing
每天早上7点-9点，是霍家营社区垃圾分类驿站最热闹的时刻，居民会把分类完的垃圾带过来投递，也有很多人是来找谢师傅的，这些人中老人居多，定期用小推车把积攒的纸箱瓶子，或者任何他们认为能卖钱的，都送过来。志愿者阿姨也会分出居民垃圾袋里的“漏网之鱼”，把可回收物一起卖给谢师傅。
另一个小区里，退休的李叔住在一楼，楼里的邻居把可回收物都留给他，他都攒起来，分门别类，整整齐齐收纳好，打理的干干静静。他说，天气暖和的时候，就坐在这里晒晒太阳，这里就像他的小花园。
这个小区的物业还把拾荒者转化为垃圾分类指导员，一方面让他们用技能解决社区的问题，另一方面给他们一份稳定的收入。
李叔把攒废品的地方打理的干干净净，就像自家小花园一样。图 Jing
在快递驿站里，门口的桌子上，用绳子拴了一把小刀，一些居民会用这个小刀打开快递包装纸盒，顺便把塑料包装袋拆下来，一起丢到旁边的大纸箱里，再把里面的东西放到自己的袋子里，这样就不用把包装带回家了。
志愿者尚师傅每天给这些包装分类，把软塑集中交给它山石，再转交给专业回收企业。不到半年时间里，它山石竟然收集了1吨的软塑。
快递驿站的软塑回收点，志愿者尚师傅在做分拣。图 Jing
北京它山石把居民、志愿者、废品回收站、物业、快递驿站、专业回收企业，甚至拾荒者，都纳入到这个资源回收体系里来。他们把垃圾分类中的可回收物，从纸箱、塑料瓶、玻璃瓶到塑料泡沫，甚至快递包装袋，一点点汇集起来，在未来可能被再生为日用品，重新回到居民的手中，完成一个复杂漫长但是非常有价值的循环链条。
阔阔妈妈（曹东瑞女士）在家收集软塑兑换到用回收牛奶盒制作的便签本。图 饶毅
这个回收体系效率很高，但经济成本低，而且受益人群非常广，包容性非常强。不管是以拾荒为生的收废品小贩，还是照顾子女的北漂老人和退休本地老人，他们获得的不只是经济收益，也获得了社交机会，还与社区建立了更深的连接。
用各种零废弃理念搭建的开心农场。图 Jing
除了搭建可回收物回收体系，它山石也做了很多有意思的零废弃活动，比如霍家营社区的开心农场。在2025年12月北京冬天的初雪后，我们跟着它山石的小敏和多米一家来到了被白雪覆盖的农场，听他们讲述了农场里的开心故事。
本期播客，你将听到霍家营社区很多人的声音，这些声音可能就在你身边，但你没有机会听到。这些声音可能很微弱，但告诉我们每个人的点滴小行动也能带来大改变。
本期播客为明日之路实施的“零废弃社区议题知识生产与传播项目”内容，由万科公益基金会、联合国开发计划署全球环境基金小额赠款计划支持。
零废弃社区项目：2022年联合国开发计划署与万科公益基金会达成合作协议，通过全球环境基金小额赠款计划中国项目，联合支持社会组织在“零废弃社区”示范和增强社会组织在“零废弃社区”议题上的能力两方面的行动，以提升社会组织的能力和社区参与废弃物治理的能力，贡献于联合国可持续发展目标11：可持续城市和社区的实现。项目实施以来，已支持16家社会组织开展零废弃社区建设，并围绕参与项目的社会组织伙伴，同步推进了网络建设、能力赋能与知识生产等工作。
【本期制作者】
主播：Jing / 明日之路发起人
聊天人：
冷冬晓 & 小敏 / 北京它山石工作人员
谢师傅/ 霍家营社区废品回收站负责人
曹阿姨 / 霍家营垃圾分类驿站志愿者
鲁姐 / 龙锦苑东五社区物业“大桶领”
尚师傅 / 华龙苑南里社区垃圾分类及快递驿站志愿者
阔阔妈妈 / 紫金新干线二区居民
李叔 / 龙锦苑东五社区居民
多米一家 / 霍家营社区居民
音频制作：饶毅、江嘉琳
视觉设计：咪咪
【时间轴】
01:30 谢师傅：社区提供更稳定的场所
04:25 曹阿姨：做志愿者能锻炼身体
06:25 “大桶领”鲁姐：纳入拾荒者，一举多得
10:35 李叔：退休找点事儿，打理自己的小花园
15:02 冷冬晓：拾荒老人多，自下而上的社区润滑剂
21:20 阔阔妈妈：收集软塑，用行动影响孩子
26:12 尚师傅：快递驿站志愿者，分出资源
28:21 开心农场的各种零废弃细节
33:22 多米一家的农场种植故事
41:29 北方露天地窖：藏着白菜和萝卜
46:40 小敏：从幼儿园老师到社区工作者
50:02 零废弃活动：从小孩到老人都能参与
54:38 孩子转变了，家长参加活动比孩子更积极
58:20 社区妈妈想来它山石工作，看到新的自己
01:03:15 如何设计零废弃活动？
01:07:10 农场能让孩子远离手机，提升亲子关系
01:10:50 农场能解决12345投诉问题
01:16:10 零废弃的可视化，回收塑料做成奖牌
01:19:50 堆肥挑战：打破居民的认知，建立信任
01:26:10 社区的免费活动，建立居民的归属感
01:30:26 理解了老人为何要捡废品
01:34:20 北京拾荒者城中村的记忆
01:38:50 向自然和老人学习低能耗的传统技能
【本期出现的音乐】
Nothing's quite the same by Kit Wheston
The Intro we have been waiting for by Kevin Shrout
【更多内容】
可见微信公号“明日之路 明日之食”、小红书“明日之路”
前两期“从零开始”播客，我们走访了上海新华社区营造中心，一边跟随大鱼营造的何嘉深度体验了各种好玩的零废弃场景，一边跟随夜鱼时间的年轻人体验了路上行走考现垃圾学工作坊。
这一期播客，我们来到了北京昌平的“回天”地区，这里被称为“亚洲最大社区”，有近百万居民，流动率超70%。我们跟随扎根在北京市昌平区霍营街道的社会组织——它山石社会工作服务中心，实地探访了一个由各种普通人搭建起来的自下而上的资源回收体系。
霍家营社区垃圾分类驿站门口的废品回收负责人谢师傅。图 Jing
每天早上7点-9点，是霍家营社区垃圾分类驿站最热闹的时刻，居民会把分类完的垃圾带过来投递，也有很多人是来找谢师傅的，这些人中老人居多，定期用小推车把积攒的纸箱瓶子，或者任何他们认为能卖钱的，都送过来。志愿者阿姨也会分出居民垃圾袋里的“漏网之鱼”，把可回收物一起卖给谢师傅。
另一个小区里，退休的李叔住在一楼，楼里的邻居把可回收物都留给他，他都攒起来，分门别类，整整齐齐收纳好，打理的干干静静。他说，天气暖和的时候，就坐在这里晒晒太阳，这里就像他的小花园。
这个小区的物业还把拾荒者转化为垃圾分类指导员，一方面让他们用技能解决社区的问题，另一方面给他们一份稳定的收入。
李叔把攒废品的地方打理的干干净净，就像自家小花园一样。图 Jing
在快递驿站里，门口的桌子上，用绳子拴了一把小刀，一些居民会用这个小刀打开快递包装纸盒，顺便把塑料包装袋拆下来，一起丢到旁边的大纸箱里，再把里面的东西放到自己的袋子里，这样就不用把包装带回家了。
志愿者尚师傅每天给这些包装分类，把软塑集中交给它山石，再转交给专业回收企业。不到半年时间里，它山石竟然收集了1吨的软塑。
快递驿站的软塑回收点，志愿者尚师傅在做分拣。图 Jing
北京它山石把居民、志愿者、废品回收站、物业、快递驿站、专业回收企业，甚至拾荒者，都纳入到这个资源回收体系里来。他们把垃圾分类中的可回收物，从纸箱、塑料瓶、玻璃瓶到塑料泡沫，甚至快递包装袋，一点点汇集起来，在未来可能被再生为日用品，重新回到居民的手中，完成一个复杂漫长但是非常有价值的循环链条。
阔阔妈妈（曹东瑞女士）在家收集软塑兑换到用回收牛奶盒制作的便签本。图 饶毅
这个回收体系效率很高，但经济成本低，而且受益人群非常广，包容性非常强。不管是以拾荒为生的收废品小贩，还是照顾子女的北漂老人和退休本地老人，他们获得的不只是经济收益，也获得了社交机会，还与社区建立了更深的连接。
用各种零废弃理念搭建的开心农场。图 Jing
除了搭建可回收物回收体系，它山石也做了很多有意思的零废弃活动，比如霍家营社区的开心农场。在2025年12月北京冬天的初雪后，我们跟着它山石的小敏和多米一家来到了被白雪覆盖的农场，听他们讲述了农场里的开心故事。
本期播客，你将听到霍家营社区很多人的声音，这些声音可能就在你身边，但你没有机会听到。这些声音可能很微弱，但告诉我们每个人的点滴小行动也能带来大改变。
本期播客为明日之路实施的“零废弃社区议题知识生产与传播项目”内容，由万科公益基金会、联合国开发计划署全球环境基金小额赠款计划支持。
零废弃社区项目：2022年联合国开发计划署与万科公益基金会达成合作协议，通过全球环境基金小额赠款计划中国项目，联合支持社会组织在“零废弃社区”示范和增强社会组织在“零废弃社区”议题上的能力两方面的行动，以提升社会组织的能力和社区参与废弃物治理的能力，贡献于联合国可持续发展目标11：可持续城市和社区的实现。项目实施以来，已支持16家社会组织开展零废弃社区建设，并围绕参与项目的社会组织伙伴，同步推进了网络建设、能力赋能与知识生产等工作。
【本期制作者】
主播：Jing / 明日之路发起人
聊天人：
冷冬晓 & 小敏 / 北京它山石工作人员
谢师傅/ 霍家营社区废品回收站负责人
曹阿姨 / 霍家营垃圾分类驿站志愿者
鲁姐 / 龙锦苑东五社区物业“大桶领”
尚师傅 / 华龙苑南里社区垃圾分类及快递驿站志愿者
阔阔妈妈 / 紫金新干线二区居民
李叔 / 龙锦苑东五社区居民
多米一家 / 霍家营社区居民
音频制作：饶毅、江嘉琳
视觉设计：咪咪
【时间轴】
01:30 谢师傅：社区提供更稳定的场所
04:25 曹阿姨：做志愿者能锻炼身体
06:25 “大桶领”鲁姐：纳入拾荒者，一举多得
10:35 李叔：退休找点事儿，打理自己的小花园
15:02 冷冬晓：拾荒老人多，自下而上的社区润滑剂
21:20 阔阔妈妈：收集软塑，用行动影响孩子
26:12 尚师傅：快递驿站志愿者，分出资源
28:21 开心农场的各种零废弃细节
33:22 多米一家的农场种植故事
41:29 北方露天地窖：藏着白菜和萝卜
46:40 小敏：从幼儿园老师到社区工作者
50:02 零废弃活动：从小孩到老人都能参与
54:38 孩子转变了，家长参加活动比孩子更积极
58:20 社区妈妈想来它山石工作，看到新的自己
01:03:15 如何设计零废弃活动？
01:07:10 农场能让孩子远离手机，提升亲子关系
01:10:50 农场能解决12345投诉问题
01:16:10 零废弃的可视化，回收塑料做成奖牌
01:19:50 堆肥挑战：打破居民的认知，建立信任
01:26:10 社区的免费活动，建立居民的归属感
01:30:26 理解了老人为何要捡废品
01:34:20 北京拾荒者城中村的记忆
01:38:50 向自然和老人学习低能耗的传统技能
【本期出现的音乐】
Nothing's quite the same by Kit Wheston
The Intro we have been waiting for by Kevin Shrout
【更多内容】
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