这期节目，我将从生活中常见的碳水说起，
聊到空腹血糖，以及血糖浓度与胰岛素分泌水平之间的关系，
从血液中血糖的存量，到肝糖原的存量，
用数据告诉大家，碳水的上限在哪儿。最终得出进入生酮，需要控制的碳水量。希望对大家有帮助。其他意见和问题欢迎随时私信或留言。
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