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1年前
简介...
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今天来和大家分享我近期觉察到发生在我身上一个积极的转变:


我终于有动力、有勇气、有方法去探索完全陌生的领域,而且有了这样的信念——从此,我可以做成任何我想做的事。


以下是我的自我剖析时刻,分享给你。


🤪过去为什么不敢?



  1. 恐惧失败。

  2. 恐惧半途而废,时间&精力的浪费。

  3. 恐惧自我价值受损。“我做不好这件事情”代表“我这个人不好”


🧐为什么我现在敢了?


Mindset的转变:



  1. 上场-在场-不退场,坚持就是我在玩的游戏

  2. 放下得失心的秘诀—多线尝试:不把鸡蛋放在一个篮子

  3. 我相信的长期主义:复利第一条,除非万不得已,不要轻易退出(职场女性留在职场‘;小红书不要断更;底线思维)

  4. 尾部的胜利:即使你一半的时间都在犯错,但是你依然能赢。——少数几件事情才会影响结果

  5. 知行合一的最高境界——知道一点,做到一点!


🫡一些对我有用的方法论:



  1. 坚持的本质就是煎鸡蛋:低成本、简单,足够高频

  2. 堆量:验证是否真的热爱;足够多的曝光增加成功的机率

  3. 不再对标他人和模仿,没有人能够跟你一样更好的成为自己

  4. 回顾过去,你的过去是值得挖掘的宝藏

  5. 创造自己的小型生活实验,体验到的东西才是你的经验

  6. 确定你的identity: 不是我要做什么事情,而是我要成为一个什么样的人


好啦,今天这期有点长,干货有点多~或者后期可以尝试做成长节目!(对的,有在企划!9月落地哈~


大家晚安,送你弯弯的月牙🌙


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