情绪价值这个话题看似已经被大家聊“烂”了，实际生活中仍然是人际交往的“稀缺资源”。小黄和橘子认为与其渴望从别人身上获取能量对抗寒冷，不如在这个冬天做上一杯棉花糖热可可☕，成为自己的高能量女孩！本期节目是高能量女孩的进阶手册~为大家送上提供情绪价值的五个维度小妙招😎用好这些小妙招，帮你维系"社交圈"，让能量流动起来！

03：22 高能量女孩长什么样？

03：50《花儿与少年6》表现出的情绪价值

09：30 那些家人给与的情绪价值，怎样维持温暖的家庭氛围？

14：18 朋友之间互相提供情绪价值：小黄和橘子的高甜互动日常💞

15：47 情侣之间传递的情绪价值，一束花一个礼物，让你们的见面充满惊喜🎃

18：07 工作中的情绪价值，卷自己也是一种快乐~

25：22 现代人看中情绪价值的原因？现在00后的趋势是要选择一家文化好的公司，文化情绪价值给工作中提供了很多加分项

28：59 提供情绪价值第一步不是提供，而是观察！ 需要观察对方到底需要什么方面的认可

31：40 提供情绪价值五个维度：语言、动作、礼物、表情、陪伴

37：27 给贵人提供情绪价值，帮助你成功向上社交

🎤小黄 & 橘子

🎧BGM

Cocopops - Ivoris

橘子日落 - ZIV/KIPES