节目简介
来源：小宇宙言归正传，这期节目我们要聊聊如何在社交中做到不卑不亢。收到这个选题后的一个半月中，我反复思考这个命题，又带着它做了一场肉身实验，也同样的去向各路作者寻求答案。
这个过程中，我发现了又卑又亢的底层可能是一个不该有的欲望，可能是身边那些“操控者”的潜移默化的影响。而我也找到解决方法并实践了它，效果还不错。与此同时，我也意识到自卑的另一面是自恋，甚至极致地自恋，在这种拉扯中其实蕴含着真正的生命力。在这条路上我还在不断探索，邀请你和我一起。
05:00 只亢不卑、只卑不亢、又卑又亢和不卑不亢，这四种状态让你想到谁？
22:14 一次戒掉又卑又亢的肉身实验
30:18 如何远离那些把我们推向又卑又亢的深渊的魔鬼，夺回主动权？
42:32 友谊里微妙的权利制衡，如何应对情绪吸血鬼？
01:00:22 潮湿的青春期，被外界的审美在自信心上殖民，还怎么不卑不亢？
01:19:38 极致的自卑带来极致的自恋，甚至推向疯狂，诞生艺术。
01:34:32 极致的知行合一就是极致的自信。
主播&制作｜赵依侬
剪辑｜小河 二琳
后期&文案｜二琳
运营&上传｜阿啾
🧡女子立风书影音
📕📖📚
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* 梅丽莎·厄本 - 边界力——如何用边界重获人生主导权
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* 弗兰·克劳斯 - 妄想是我们共有的秘密
* 尼采 - 查拉图斯特拉如是说
🎵🎶🎼
* ADÀI宋黛霆 - 野生茉莉
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小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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茶巷 TOP 1
· 加拿大
我觉得不要当thinker 当那个doer 越想得多 越是剖析自己心理 越容易又卑又亢动作变形
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57
牧云记 TOP 2
· 湖南
明天是我的17岁生日，还有一年，我要冲高考了！加油，剩下的一年，以及未来的很多年都做个以自己为骄傲，不卑不亢的人。
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47FLoATeN TOP 3
· 湖北
感觉举明星和公众人物的例子不是很有参考意义
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25大鼻涕小熊
· 广东
10:15 emmm谢娜真的有吗 这是个人观点不是事实
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21iris314
· 福建
10:50 只亢不卑：安娜德尔维、希特勒 只卑不亢：暂且没有想到 又卑又亢：安小鸟、贾探春 不卑不亢：甄嬛、林黛玉、简爱
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21
张富贵_ljsp
· 山东
36:57 确实是挺冷静挺客观的，但如果真的和老板这样说了的话 在当今社会，他应该会直接把我开除，或者以后给我小鞋穿逼我自己走吧。道理都懂，还是不敢说出来呀
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14吱吱酱
· 浙江
28:32 无欲无求真的！当我最开始无欲无求的时候，我跟对方是非常平等自如地聊天。当我有求于别人的时候，或者是想要得到别人的认可的时候，我会发现自己会极力去讨好对方，变得不像自己
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14Rua
· 北京
虽然很少评论，但是完整听了宁浪别墅和女子立风的的所有播客。 我一直评价自己的一生很中庸，从小到大，学习一般，工作一般，收入一般，当然我也没有经历过大悲或是大喜，（也有可能我是个名副其实的淡人）但是这并不妨碍我过得很幸福。依侬和你的朋友们好像给了我一扇窗户，让我能看见另外一种人生，所以很感谢大家对我们毫无保留的掏心掏肺。 所以我可以拥有音乐会的门票吗？想和老公一起去哈哈哈哈哈哈哈
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8你说的都对吗
· 北京
依侬这期上首页推荐啦！！！女子立风潜力无限♾️一定会做大做强的，毕竟内容太好太实了，付费的品质！也许每一个不卑不亢的人都有一个偏激的过去，能够达到中庸的状态是很难的也是一个修行的过程。这一期让我开始自我觉察和反思了过去的状态，我的18岁要结束了，希望19岁的我能够不卑不亢的生活！不以物喜不以己悲。
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婉婉Mel
· 美国
19:49 喜欢这个选题，可是结合当下热点拉踩当事人又觉得不妥。等于把当下热点话题找个点，应用到你的选题，未免走捷径，又轻浮不慎重。每个人都是复杂的，那些已经在舆论中心的人们并不希望你再多踩一脚。个人观感。
