🗝️欢迎你来到尹建维老师的播客，在这里你将获得一些具有中国传统文化智慧的活法。

这一集是尹老师为恩悦书院的学生分享课程《真实的生命》，在这系列课程中，尹老师阐述了生而为人最重要的基本，是实现每个人自己的人生圆满的基本前提。也许你也会认识到一切烦恼的根源：

📝真實的生命（上）

现在的人烦恼很多，患抑郁症的人不少，那就更别谈快乐了。为什么会这样？

当然，最容易的答案就是没有智慧、没有能力。若说智慧与能力，每个时代的人可能都会有这种感觉，这并非现代人独有的问题，为什么现代人患抑郁症、有心理问题的人远多于过去呢？

如果说过去的人会“逆来顺受”，各位有烦恼的同学，不也是对烦恼没办法，不也是“逆来顺受”吗？是过去的人比较傻，还是他们情商比较高，所以比较“顺受”呢？还是根本是自己认识的错误呢？

台湾有位曾在加州大学每个心理学实验室工作过的博士教授，有个短视频，谈到一件事情：

2000年诺贝尔得主James Hecman曾追踪英国17000名在1970年4月出生的婴儿，一路追踪到2008年，追踪38年以后，他得出一个结论：决定一个孩子一生快乐和生活满意度最高的因素就是一个字。

大家能想到的一个字是什么吗？当时很多人说，孩子的分数、聪明才智等等。最后的答案是：Conscientiousness

这个字什么意思？有人去查字典：“尽责；认真；本着良心；谨慎”。看了解释，能明白是什么意思吗？是不是还是一头雾水？

Conscientiousness跟Consciousness这个字很像，很接近，但不一样。Consciousness是觉知的意思，但不是觉悟。Conscientiousness也不是觉悟，那是什么意思呢？

几十年前，我曾经在美国想跟美国同事表达《中庸》上的“诚”的意思，想表达《论语》中许多真诚的意思，找不到合适的字，最后，觉得Conscientiousness比较适合。

核心意思，应该就是“良心”“真诚”的意思。

但要我说，良心这个词，还是抽象了点，不好操作。过去这一年我在书院跟同学特别强调的一个概念就是“真实”。我认为：Conscientiousness就是让自己真实，不能欺骗自己的良心。

如果要我提出生命中最重要的一件事，一辈子要锲而不舍努力的，就是努力让自己真实！

如何才能让自己真实？究竟如何才算真实？真实有哪些层次？欢迎收听《真实》系列的内容。

🧩本期主要内容：

00:04:03:决定一个孩子一生快乐和生活满意度最高的因素

00:12:10:人生中最重要的事情是什么？真实不只是诚实

00:13:00:琼瑶不圆满的人生来源于其不真实

00:25:33:学习提升自己的最重要的是：让自己真实

00:36:00:袁绍“好谋难断”已经是个很大的缺点，更大的不真实，是度量小、好虚名

00:43:36:真情与实际：解读曹操的复杂人格

00:52:35:达到真实的几个层次：现实、实际、真实

00:58:02:实际的人不容易焦虑，他们遇到问题解决问题

01:02:38:深度拆解：真实、实际、现实

01:06:34:在自己的场域内打造实力，迎接复杂世界——老子的智慧之言

01:09:45:【学生问】该如何理解“实际”？

01:10:29:一个人的智慧是在灰色地带中启用

01:13:44:谈《论语》中的一章，解读一个人如何永恒？

01:19:12:生活中有哪些不真实的例子？

01:27:05:【学生问】忍不住会讨厌他人，怎么办？

01:27:05:【学生问】孩子会撒谎，丈夫粗暴对待，该怎么办？

01:41:38:【学生问】想要说服家人改变，要从哪里着力？

01:43:29:【学生问】实际是要让自己直面问题，不去逃避吗？

01:46:58:【学生问】孩子上网打游戏没有节制，也不听父母劝，不知道该怎么办？

下一节，尹老师将会继续解读一些关于真实的现象，以及从根本上为什么会有真实与不真实的原因。

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🎙️关于【真希望自己早知道】

“真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。

尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。

尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。

尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。

一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。

这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。