常驻主播：赵可  刘征  兰格格  大飞  诗诗

节目制作：赵可

本期节目内容：

人卷你速度的时候，要能对自己的配速做到心中有数。最后再承受痛苦面具吧！

落日赛道作为一个马拉松俱乐部，夏训周期以全马比赛为目标赛事，为什么要有3000米训练周期，这种“短”距离的训练，对全马比赛有用么？

不戴表，无脑跟，主打一个你跑多快我跑多快，最后时刻玩命撩。西凡哈桑奥运马拉松赛场绝杀时刻太精彩！为什么场地选手转马拉松能如此之强！

大飞姐大放厥词！刘教练直呼造次，赵教练怒喝大胆。好朋友们同意我们的观点么？欢迎大家评论区留言呀~落日赛道FM欢迎不同的声音。

SunsetTrack落日赛道 x COROS高驰 3000m×6接力赛8.10日上周六开跑，我们有新发布的联名表带，可可爱爱的联名表盘，被薅下场戴上痛苦面具的发枪嘉宾小姐姐，互相拉扯的好朋友们，状态开始恢复跑得美滋滋的赵教练，小脸有点白让我们有点怕的刘教练，没成功开表的兰格格和跑lóu了的大飞。

3000米测试赛场地惊现"蹭跑"女大佬，是大声呵斥还是Love&Peace呢？

东京田径世锦赛参赛标准再次提高，中国马拉松选手们能否再次取得突破？场地赛选手何时可以崛起？

福利来咯：留言区留下你的评论，选一位小听众送出RQ一个月白金会员！下周五 兰格格开奖~~

本期好物推荐：SunsetTrack落日赛道 x COROS高驰联名表带 

                               SunsetTrack落日赛道 x COROS高驰联名表盘

（在高驰app的表盘管理，纪念和插画两个分区，就能找到下载啦）更多设计小巧思 等你发现哟~~

本期好歌推荐：《三十三块》（看到33就头大的诗诗！怒摔ing）

=======================

微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道

加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners

========================