嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果，欢迎收听我的原创播客专辑！

今天我们来聊聊 春节吃油太多，要多喝茶刮油   这个事儿！！

吃完一顿好的，来杯浓茶，会觉得没多久就饿了，于是就有人说饭后喝茶可以“刮油”。其实这种看法是不正确的，因为茶并不能抵消掉我们摄入的热量。

实际上，产生这种现象的原因是茶（特别是浓茶）中含有咖啡因，它能够促进新陈代谢，让消化系统更高效地运转，一些人喝完咖啡后更容易饿，也有这方面的原因。此外茶中含有茶多酚，能影响血糖，血糖低一点也更容易让人感到饥饿。所以说，咱还是要健康饮食，勤锻炼，不能靠茶水“刮油”。

食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！