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节目简介
来源：小宇宙
听到就是赚到！本期播客我们深挖诺贝尔经济学奖经典《助推：如何做出有关健康、财富与幸福的最佳决策》，这本藏着决策底层逻辑的宝藏书，如今在自媒体圈少有人推荐，简直就是被埋没的个人成长干货！我会拆解书中的核心思维，用生活化的案例讲透 “助推” 的本质，教你不用硬逼自己、不靠超强意志力，仅用小设计、小决策就能撬动人生的底层方法，不管是想吃得健康、实现自律存钱，还是想提升日常决策效率，这一期内容都能给你全新启发！聪明的小伙伴已经把这一期内容转发给朋友啦，让我们一起助推优质内容吧！
🎢时间戳：
00:00 三个生活中的案例告诉我们，通过助推我们能完成很多本身意识不到的事情
* 怎么样让食堂学生吃得更健康？
* 怎么提高器官的捐献率？
* 怎么才能激励自己让自己存到钱？
* 医生怎么措辞才能让病人做手术？
* 怎么样点外卖才能让人吃得健康？
* 怎么样才能尽可能少收到消费品牌发来的邮箱广告？
21:50 人们快速决定事情的系统会让我们做出很多非理性的决策
* 锚定启发法
* 可得性启发法
* 代表性启发法/相似性启发法
* 乐观与过度自信
* 现状偏好与惰性
* 措辞
44:29 遇到这些逻辑错误不用慌，再给大家分享助推的实际案例，帮助我们更好理解助推是怎么样改变我们的生活的！
* 自我控制
* 心理账户
* 从众
* 多数无知
助推可以帮我们个人与管理者做出更加合理的、更加符合我们实际需求的决定。
BGM
Cocopops - Ivoris
Passo Bem Solto - Atlxs
主播
黄校长 （可以搜索 “xiaohuangjuzi”添加"在下黄校长"的微信哦)
🎢时间戳：
00:00 三个生活中的案例告诉我们，通过助推我们能完成很多本身意识不到的事情
* 怎么样让食堂学生吃得更健康？
* 怎么提高器官的捐献率？
* 怎么才能激励自己让自己存到钱？
* 医生怎么措辞才能让病人做手术？
* 怎么样点外卖才能让人吃得健康？
* 怎么样才能尽可能少收到消费品牌发来的邮箱广告？
21:50 人们快速决定事情的系统会让我们做出很多非理性的决策
* 锚定启发法
* 可得性启发法
* 代表性启发法/相似性启发法
* 乐观与过度自信
* 现状偏好与惰性
* 措辞
44:29 遇到这些逻辑错误不用慌，再给大家分享助推的实际案例，帮助我们更好理解助推是怎么样改变我们的生活的！
* 自我控制
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小宇宙热评
HD59234r
2个月前
陕西
1
喜欢这期～～
夏夏大小姐
2个月前
浙江
1
学会小决策，立春新气象
乐尽天真2004
2个月前
山东
1
这本书听起来非常有意思，谢谢小黄校长的推荐😃
海上薇薇安
2个月前
上海
0
沙发沙发😁
白袍葡萄糖
2个月前
福建
0
这期橘子不在
只喝白开水_OpH3
2个月前
山东
0
我来啦
寻梦少女
2个月前
上海
0
下班马上就来听啦，嘿嘿🥰
Samaring
2个月前
未知
0
暗示的力量真的很强大让人变得愚蠢丧失理智，即使是专家融入群体当中智商也会变得普通~我最近在看乌合之众，听橘子描述，感觉《助推》这本书也不错，加入书单！
白衣卿
2个月前
河南
0
05:08 要不要脸啊 由于默认器官捐献美国医生在病人没死亡时放弃治疗就为了摘取器官
以下是新闻链接：https://www.sohu.com/a/925553768_122498619
你是被骗了还是故意洗白这种行为啊？提出这个理论的人用心险恶
是joe不是jio
2个月前
四川
0
想一期关于情绪管理的！现在的人真的很容易习惯性地用愤怒去代替脆弱和内耗，情绪管理和内观真的很重要
对w就是我
2个月前
安徽
0
虽然是忠粉，但是不得不说一句，默认捐献器官真的太可怕了。捐不捐献器官也并没有影响不是很大。
