欢迎来我家room tour，结果被我拉来采访的时尚圈大女主！！

【本期上场嘉宾】

Carrie方凯瑞：esee英模原创始人，无所不能的“冻龄女魔头”，非标准模特的开局者

【本期集锦】

50岁有年龄焦虑吗？有过很长时间的抑郁？为他人造梦是为了圆自己的模特梦？非标准模特有标准吗？被网暴当作吃人血馒头的资本家？如何回应模特解约？

《上下半场》第十一期节目，赵丽娜对话方凯瑞，她分享了从模特到创业者的转变经历，强调以积极的心态应对生活和工作挑战的重要性，特别是女性在职场和生活中的角色转换与自我实现。还共同讨论了如何利用自媒体平台，帮助他人找到自信和实现梦想。

【金句】

『我不去控制那些我无法控制的事，就let it go』

『与其盯着缺点，倒不如把自己的特长做到120分，让所有人只会看到你的优点，我觉得“不完美主义”就很好』

『做“星球计划”公益并不是要让他们去成为职业的运动员，而是把人生的选择权交到他们自己的手里』

【本期战报】

上半场：

00:00 分享当下自洽的心态与生活

02:50 Carrie首谈如何自我疗愈走出抑郁

07:30 在标准之外绽放对模特职业的热爱

10:26 草根经纪居然靠打电话闯入了时尚圈

12:17 做非标准模特是一次独特的人生体验

15:01 “非标准”模特的“标准”是什么？

16:44 非标准模特是勇敢者获得新职业的机会

20:25 要放大自己的优势并学会利用它

23:52 做“星球计划”公益是为了让孩子们有更好的选择

下半场：

24:18 从模特公司到自媒体：转型的困惑与坚持

26:48 Carrie回应曾经被网暴

27:27 对非标准模特系列的探索是梦想的成就

29:42 参加走秀的渠道与自媒体的重要性

34:52 尝试过餐厅主厨：人生的另一个频道

38:46 鼓励朋友般的亲子关系与教育方式

42:10 爆料：模特行业的积累与挑战

47:46 职业道路上的挣扎与成长，坚持or放弃？

【互动】

主播抖音：@赵丽娜

主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜

节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场

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【教练团队】

音乐制作：电音飞象Areya

音频剪辑：噗噗猫

内容发布：Barbara