当我十年前在提交这本书的选题时，当时也冒着很大压力讲一个当年还是很小众的护肤学问，但是回过头来看这段历史的时候，收获了很多很多。

防晒产品的发展史就是科学护肤发展史最好的剪影，良好的防晒习惯对于爱美人士而言，不仅减少晒黑长斑的可能性，同时也带给我们一个非常有用的护肤手段-光老化的速度可以被减缓！

我们灵活运用理性的防晒技巧，就足够跑赢皮肤衰老的速度，你甚至不需要昂贵的护肤品和医美疗程，做好防晒工作就能让皮肤的健康程度得到很好的提升。

这次我们花了很多时间聊防晒霜，其实回过来听还有很多没有解释得那么详细的地方，具体内容的话，防晒宝书写得很详细。

同时，我们这里提到的专业内容，参考书目如下：

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02:37 防晒霜为什么同样的防晒指数，防晒效果不同？

04:08 防晒霜为什么难做？

09:55 影响防晒霜效果的因素有哪些？

12:26 防晒指数到底是怎么测出来的？

19:22 防晒霜“只防晒伤不防晒黑”？

22:37 防晒霜的使用技巧？

27:14  防晒霜会让皮肤压力很大吗？

28:12 人为什么会晒黑晒伤？

31:44 防晒到底需不需要卸妆？

34:00 防晒需要补涂吗？怎么补？

38:08 防晒霜搓泥泛白怎么办？

42:28 防晒霜放到第二年还能用吗？

45:20 了解更多防晒知识可以看《防晒宝书》哦

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本期主播：

kenjijoel：

“退休”主治医生

二十年护肤博主

资深美业内行人

粗盐：

美业新鲜血液

新晋医美爱好者

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Joseph20171201