131.帮你穿过逆境的，不是技能，是个性

当我们讨论拥有主体性，找到热爱，自我成长这些议题的时候，现在我看到了这其中最核心的路径是回到个性，我也越来越认为人和人的差异就来自个性中的内在价值。这期节目我想和你聊聊个性这件事，包括个性是什么，个性发生了哪些变化，以及个性中的内在价值是什么？希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，有什么事是你持续做了很长时间的呢？欢迎在评论区分享你的想法
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02:31 个性不是外显的特点，表层个性服务于高效，无法成为具有深度的壁垒
04:21 个性不是理由，在合理化自己行为的时候，个性会让行为模糊
06:14 个性不是刻意，自恋的表演和自我感动的成分有时会多过表达的必要
07:52 个性是理性选择的为人处事原则并坚定奉行，是他律和自律总是选后者
10:36 真诚是个性存在的唯一证明，充分入世的同时避免怪癖和模仿
13:05 个性确立于内心转变和重获新生的时刻，是在恰当的位置看见了自己
15:13 个性是博尔赫斯说的那个瞬间，是留意每一次的“不能再这样了”
18:40 个性是你不愿意放下的东西，是你之所以是你的核心资产
22:48 过去个性不实用，现在想把某个原始欲望转化成对某件事业的长久忠诚
25:36 你的个性会选择如何翻译运气，个性会让波动回归均值
27:13 穿过逆境离不开内在动机，个性的内在价值是内在动机创造的长期价值
28:21 找到内在动机创造的五种长期价值，会避免人随着波动一起崩塌
32:24 创作考验谁有个人风格，在游戏中不出局考验如何让个性成为合作伙伴
33:45 好物分享1: 纪录片《环法自行车赛：逆风飞驰 第三季》| 推荐理由：自行车竞技比赛考验人的体力和耐力，精彩程度不输F1的极限时速，是不错的晚间休闲选择，推荐给对这类题材感兴趣的朋友可以试试看
34:40 好物分享2: 音乐专辑《Yesterday Is Heavy》音乐人：Lil Silva | 推荐理由：另类电子乐味道很浓郁，节奏很轻快很有灵动感，适合你需要一些律动或者想扭动一下身体的时候听
35:46 Lil Silva,Charlotte Day Wilson - Leave It
* 节目中提到的影视剧，人物：
-《匹兹堡医护前线》第二季
-《罗里·麦克罗伊：大师的等待》
-伊曼努尔·康德：启蒙时代德意志哲学家，德国古典哲学创始人
-周国平：中国学者、作家，《西方哲学史讲义》作者
-豪尔赫·弗朗西斯科·伊西多罗·路易斯·博尔赫斯：阿根廷作家、诗人、翻译家
-鲍勃·罗特利亚 (Bob Rotella)：作家、运动心理学家