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节目简介
来源：小宇宙
三十多岁还一事无成，怎么办？学会享受。我们最近在看的《老女孩》里有一句话：“我想让自己成为一片荒地、一片荒原，在那里，我可以什么都不建造，同时又建造一切。”不想变得更好了，我们只想活得更多。
01:54 有时候，会突然觉得我把自己的人生"搞砸了"
06:03 没有长成，好像也长不成小时候期待的厉害的大人了
11:58 习惯了完成目标的好学生，不知道没有目标之后该咋办
14:43 不能享受过程，就只能过每一年都“关键”的打怪人生
17:34 热气腾腾地活着需要一个自己相信的故事
23:28 找到一种进行时的存在
27:50 建立一个更丰满的价值坐标系
31:16 一切令我感到愉快的事情，都是正事
33:45 把自己活成一片荒原，既一无所有，又创造一切
37:43 放下不甘心
40:27 心理咨询帮助我们重新看见自己
50:53 我们会不自知地成为自己的暴君
53:05 一定要变得更好？我们到底在害怕什么？
55:19 不被期待，就会更自由吗？
58:31 任何选择都有代价，我们可以选择
💗感谢简单心理对本期节目的支持！
简单心理成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前已为超过300万人次提供专业的心理健康服务。
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🍭主播：猫爷(🍠：猫也耶）、阿紫
BGM：Pale Blue Eyes - The Velvet Underground
海浪 - Deca Joins
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17:34 热气腾腾地活着需要一个自己相信的故事
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我听到了猫爷家的猫营业了
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Huhuda TOP 3上海2936:39 "把自己活成一片荒地，去接纳它的一无所有，但同时我在创造一切。" 天呐，好温柔，又好有力量。
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这是个柠檬美国12感谢咱们女的和没理想更新…是我免费的心理治疗了🥹
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柠檬不卖萌广西10
03:19 如果觉得一个人过得完美无缺，只能说明和这个人不熟
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玛嘉烈的圣诞节浙江923:46 天呐，和阿紫的感受完全一致。就是平静的感受到没有存在的意义，如果消失不会影响任何人的话，不会觉得有什么遗憾和留恋了。这个感受是今年才变得清晰，但可能隐隐的一直都有，而且并不觉得是特别负面，更多是一种困惑，好奇别人都是怎么能够继续坚定的活着，甚至都觉得所谓的社会时钟可能也是人类对抗虚无给自己安排任务产生的。然后有一次鼓起勇气散步时和同事聊了这个话题，结果搞得很沉重被劝解(@_@)。虽然可以设置一些所谓的目标，买房啊考证啊存款之类的，但现在心里已经很清晰不是真正想要的。
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楚山阳江苏836:28 我以前觉得热气腾腾地活着（热爱生活）是需要一定资本（时间，金钱）的，可是刚刚听着突然反应过来，在期末周捡起一片爬山虎叶子就是一种热爱，一种很贴近生活的热爱
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海边等猫的鱼碎碎广东8在说此时此刻一事无成，听到了猫猫声。啊瞬间觉得这已经是可以是活下去的理由了
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Purple-江苏7我们体验的心理评估就像一次心理健康体检，如果你正在经历一些困扰，或者想更了解自己，或许可以体验一下，它帮我们发现隐藏的情绪模式和行为习惯，并给到心理健康专业建议。 有需要的朋友在【简单心理公众号】回复【咱们女的】，线上心理评估补贴价是 199 元，在北京的朋友也可以去简单森林，进行面对面的评估/ 咨询喔。
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放晴小菜比吉林6
有喵喵声耶～好可爱！有被治愈到
外观
