各位早上好，今天是2024年8月12日星期一，我来给大家做今天的加餐。今天又是新的一周，祝各位有一个好的心情。

这两天我发现一件事情，就是每次当我焦虑迷茫、或者有不知道自己该做什么的时候，我都会去做一件事。那就是从长期角度思考一下，

·我当前的目标是什么？

·我今年的目标是什么？

·我长期的目标是什么？

·我可能三年、五年、十年之后想要成为什么样的人？

·我想要过什么样的生活？

·我想要做什么样的事情？

每当我这样从长期角度思考一下自己的目标之后，我就会突然有一种我知道我当下应该要做什么的这改变。但如果我好几个月我都不去从长期的角度思考自己的目标，我就一定会出现焦虑慌乱的状态。

因为当一个人没有长期的这种思维方式，他每天只是纠结在我今天要把这件事情做好，我今天要把那件事情做好，我今天要把聊天做好、要把文章写好，慢慢写上一周两周就会有一种莫名的慌乱，因为我不知道自己做这件事是为了什么。

可能短期我知道，今天我想把这篇文章写完让它有阅读量，但是从长期来看，有阅读量它又有什么用呢？它对我的人生来是什么样的一个意义？

如果没有从长期角度把这件事情有一个很深刻的思考，那慢慢我一定会感觉到，我今天怎么做了这么多事情，但是我又感觉自己并没有什么样的产出。

也就是当我的逻辑不清晰，我不知道自己当下做的事情对我未来的长期的目标有什么用的时候，我一定做着做着就会懈怠，就会感觉我为什么要做这件事情。虽然有阅读量还是有阅读量，但是我就会冒出这样的一个情绪。

所以一定要每天或者说每周深入思考未来，也就是我长期的目标是什么？

我当下做的事情对我的长期目标而言，他们之间是不是有关联的？

如果你每次这样思考完以后，你就会发现，我的当下的做的对未来有帮助的，那这时候你就会很安心，就会更踏实的去做。

如果你发现我当下做的事情可能就是在无效勤奋、我就是在随大流在做一些事情、或者说我是懒得思考未来、我就是在凭着本能去做一些事情、我就是为了让自己当天感觉很充实，所以我去做，为了做而做。

这时候当你发现这件事情后，你能够及时地调整这种状态，这也能让我们的情绪变得更稳定，因为你及时调整了自己。

所以说无论从什么角度，我们都应该需要认真的经常思考未来，去思考自己的长期目标。

我想要成为什么样的人？

我想要做什么样的事情？

我想要达到什么样的成绩？

然后以终为始的来思考，我当下做的事情是不是朝着那个方向在迈进，还是说我是在做一些和目标无关的事情。

当一个人目标坚定，他就会非常的笃定和有动力，很多的情绪就会消散。因为他知道相对于目标而言，所有其他的一些小事都不值得占用我的情绪。

这时候你的生活就会变得有序，你的情绪会也会变得有序，你的思维也会变得更坚定。

OK以上是今天的一个分享，希望对各位有一些启发，每天都要深入思考未来，祝各位今天有一个好心情，加油。