早睡早起身体好，可是没夜生活太无聊；沙拉鸡肉能减肥，可是火锅麻小更好吃；劳逸结合效率高，可是不加班活干不完......一切压抑人性的养生方法，都是耍流氓。做不到老干部式的清心寡欲，就来听听这份给朋克青年的养生指南吧！让我们多一点智慧和洒脱，少一点盲从和自虐。
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