大家好，欢迎收听 📻

Yoga Lights Us - 瑜伽点亮你我✨

我们相信：

瑜伽不仅是身体的练习，

更是一束照亮我们内在世界的光💡。

这一期是由Yinai (茵艾）和赵赵（赵榕坤）老师共同带来一期特别的播客🎧，主题围绕着“揭秘好运的奥秘🍀”。无论你是否已经在瑜伽或正念的道路上，都请赐予我们几分宝贵的时间，相信在这段旅程结束时，你将收获满满，意识到好运其实就在我们日常生活的点点滴滴中被我们自己培育和吸引。

在本期分享中，我们将探索如何通过以下方式吸引好运：

• 保持正念🧘‍♂️：利用我们的五感去感知周围的世界，培养一颗充满觉察和感恩的心❤️。


• 能量交换💫：积极表达感谢和祝福，相信你所散发的能量将以相同的形式回到你身上。


• 自我信念🌟：坚定地相信自己是幸运的，并珍惜那些在你生命中留下痕迹的人。


• 与自然的连接🌱：通过日常的冥想练习，与大自然建立深刻的联系。


• 情绪管理🌈：及时清理和释放那些负面的情绪，维护内心的清净和平和。

赵赵老师分享的“水的显化仪式”，包括：

• 净化💧：逆时针转动6次，以清洁能量。


• 平衡⚖️：注入你的意图，为接下来的步骤做准备。


• 可视化👁️：心中想象你的意图如何显化。


• 能量注入🌀：顺时针转动6次，想象财富和丰盛随之流入。


• 感恩冥想🙏：简短的冥想，以感恩之心结束仪式。

我们期待这个简单而强大的仪式，能助你提升能量频率，吸引更多好运🍀。

最后，Yinai分享出播客中提到的每次瑜伽练习后的身心感受小插图🖼️：

让我们一起在瑜伽的光芒中，找到生活的美好，吸引那些美好的事物来到我们身边。感谢你的倾听，期待在瑜伽之路上与你同行！✨

片头音乐来源🎵：《The Perfect Prayer》- Gaiea Sanskrit

瑜伽苑公众号：瑜伽苑

赵赵老师公众号：赵赵的小星光