中医常说“有诸内，必形于外”，我们的内在状态，其实无形地塑造着我们的生活。
如何通过“断舍离”，调理我们的身心能量场，是本期节目的重点。
断舍离不是丢弃，而是选择让能量流动
从物质到心神，每一次清理，都是在为气血腾出空间。
愿你通过这场练习，找回轻盈而饱满的生命力~
【本期你讲听到】
①一个人的外在是内在能量的显化——哪些方面能反映一个人的能量水平
②如何有方向地对能量进行“大扫除”——物品、饮食、关系、情绪等
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