这期节目，邀请到了职业教练Melody，来给我们做一场心灵与成长之路的指导，也许对话中的某一句话会让我们顿然醒悟，就此开启更加美好的成长之路。
【你将听到】
00:38 嘉宾介绍：Melody——资深职场人转型职业教练
02:03 当代人三大困惑：
* 金钱焦虑
* 关系困境
* 意义感危机
10:43 代际差异洞察：
* 80后：物质匮乏感驱动→追求升职加薪
* 90/00后：物质丰盛→更关注内心感受与意义感
16:46 关于「人生方向」的真相：
* 35-40岁是大多数人找到方向的年龄段
* 一般需要5年时间在社会中磨练
21:02 如何找到热爱之事？
* 身体信号：做喜欢的事时身体放松且感到能量充盈
* 心流状态：消耗变赋能
* 现实路径：从当下工作中提炼「高能量部分」放大
32:41 Melody找到自己人生方向的时刻：
* 身心合一，可以是很偶然的时刻顿悟「要让他人感受幸福」
* 理想生活的场景可以是无条件的实现
41:42 实操建议：
* 感受力与社会的评判标准不同，关注做事时的愉悦度和幸福感，关注每时每刻的能量状态
* 放大感知力的第一个建议：减少短视频摄入，每天有一段时间和自己相处（每日冥想/闭目养神），增强自我联结
* 区分「理性目标」与「感受过程」
55:30 自我教练指南：
* 通过层层追问了解自己的情绪背后的逻辑
* 转化行动：教会他人如何与你相处
1:01:07 贵人吸引法则：
* 底层逻辑：帮助他人是贵人的内在需求
* 价值交换：成长反馈＞物质回报（告诉贵人「你的哪句话改变了我」）
* 第一贵人往往是直属领导，需要破除「拍马屁」羞耻
【节目互动】
欢迎大家在评论区留下你在自我成长中关注或困惑的地方~
【主播介绍】
成成，《二十而已Beyond Twenty》创始人，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，仍在自我探索的路上。
布兰迪，《二十而已Beyond Twenty》创始人，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。
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