E64 抑郁自救实录：我如何从阶段性emo中走出来

70分钟 2,027 2年前

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节目简介

来源：小宇宙

Hi 大家好！

最近几周的情绪起起落落，一度觉得生活没有意义、找不到价值感、感到喘不过气的孤独和无力。但几经挣扎之后，我还是自救成功了，从在火车上忍不住的流泪到现在的慢慢找到方向感。我希望把自己的这段经历记录和分享下来，也希望能帮到正在或曾经经历过阶段性抑郁的你们❤️

另外我的第一个听友群成立啦，欢迎添加小助手微信【Jennie_Chicago】入群哦～