这期与大家分享的是自出版畅销世界30余年，被各种大佬推荐和MBA必读经典《高效能人士的七个习惯》。不要被书名带偏，其实它完全是关于【性格塑造】的七个习惯。不管是面对生活的挑战，人际交往的困惑，还是在事业上寻找突破，乃至如何科学地育娃，这本书都能帮你把底层系统升个级，让你往更高效、更从容的方向前进。

改变生活的关键是改变思维方式——我们每个人都有无穷的潜能。

在你的原生家庭中，那些延续了好几代的坏习惯和模式，其实都可以从你这里结束。你就是那个转折点，只要你做出改变！

我们讨论了：

• 性格决定命运，如何塑造自己的性格？


• 我们的思维是如何轻易被影响的？


• 如何应对他人的冒犯与负面刺激？


• 主动掌控生活，而非被动等待


• 通过想象自己的葬礼来确定人生方向


• 管理时间不如管理自己：时间管理四象限法


• 双赢思维在团队合作中的重要性


• 女性在职场中的自我争取


• 与人沟通的误区


• 如何真正做到1+1>2


• 不断更新：计划-执行-复盘

⏳Timeline

00:36 性格决定命运

02:25 作者背景

03:42 七个习惯总述

05:25 思维转换的热身训练

08:36 习惯一：积极主动（刺激与回应间的距离是成长的关键）

09:31 佛陀的两把箭

10:15 对自己的人生负责

10:27 Summer主动争取涨薪

12:00 注意力集中在影响圈并采取行动

15:44 习惯二：以终为始（人生的方向感比努力更重要）

16:20 想象你的葬礼

19:20 习惯三：要事第一

20:38 时间管理四象限法

25:00 习惯四：双赢思维

25:56 用双赢思维谈加薪

28:14 实践双赢的几个关键

30:02 习惯五：知己知彼

31:18 四种常见的自传式回应

34:29 真正的领导力是激励而非压迫

35:44 习惯六：统合综效

37:14 谷歌创始人1+1>2的例子

37:53 五步实现实现1+1>2

39:42 习惯七：不断更新

40:15 复盘与时间保证，实现‘计划-执行-总结’的闭环

41:52 七个习惯的总结

44:23 你就是家族改变的转折点

45:49 书籍推荐

🌟推荐资源

• 《人性的弱点》戴尔·卡耐基


• 《Feel Good Productivity》Ali Abdaal

💌关于主播

• Summer：坐标悉尼，前澳洲投行M&A，金融科技公司VP，现无业游民，探索人生可能性（🔍小红书：袋鼠国Sums）


• Shelley：坐标悉尼，朝九晚五上班为自己5-9副业铺路的跨界设计师，目标是早日跳出打工人牢笼，设计自己的自由生活 （🔍小红书：考拉马）

👯‍♀️关于卷卷女孩

卷卷姐妹是一档通过阅读与实践，探索财富、成长与人际关系的自我升级播客。我们聊财富背后的心态与格局，探讨如何找到人生方向，建立真诚有力的连接。希望你在见证我们的旅程中，也能找到属于自己的成长灵感。