节目简介
来源：小宇宙
一遇到工作卡壳就想点外卖？焦虑烦躁时就会把家里吃的一扫而光？
吃完后又陷入深深的自责，试图用极端的节食或液断来弥补？
-
很多时候我们咽下去的不仅是食物，更是无法消化的情绪。
你与食物的关系，某种程度上就暴露了你当下心理状态。
-
为什么我们和食物的关系会变得不健康？
又该怎么调整，如何重新建立与食物、与情绪的健康连接？
B站：肉菜的心理餐桌
小红书：肉菜的心理餐桌
吃完后又陷入深深的自责，试图用极端的节食或液断来弥补？
-
很多时候我们咽下去的不仅是食物，更是无法消化的情绪。
你与食物的关系，某种程度上就暴露了你当下心理状态。
-
为什么我们和食物的关系会变得不健康？
又该怎么调整，如何重新建立与食物、与情绪的健康连接？
B站：肉菜的心理餐桌
小红书：肉菜的心理餐桌
小宇宙热评
共 1 条 · 按点赞排序-
1
谈得来 TOP 1
· 海南
虽然分析的声音不一定人人都能理解，不过分析的很用心，这样的播客值得分享，毕竟情绪化的社会问题太多了，可是作为家长作为朋友作为亲友，爱莫能助啊，做一个科学分析情绪的排解，是大爱无疆，是引导听众理性思考感性面对！
