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节目简介
来源：小宇宙
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欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。
📝内容提要：
🔹一人公司的存活率不到1%，不同的视角看见的是啥？
05:38 冬冬：一人公司它一定是面向未来的年轻人
06:30 娜娜：今天还是少数人的游戏
09:12 老一辈为“希望”奔跑，新一代由“恐惧”驱动
🔹强筛选的是活出自己的那股劲儿
17:02 如何判断自己是否适合一人公司？
①生命愿力：渴望活出自我
②快速的学习能力
③产品获客和交付的能力（结果创造力）
27:05 要有自己的一技之长，要多看见自己的长处
38:20 一人公司并不是一个职业选择，而是在回答我要怎么去生活这个问题
🔹在钟摆效应里边，你的顺从和反抗都只是在增加它的力量
43:14 你能够决定的就是你选择在哪个钟摆，去疗愈自己
45:50 人值得像人一样有生命力地活着
47:38 如何识别适合自己的钟摆？首先需要认识自我
50:42 一人公司是你的选择，而不是你逃跑的大后方
本期嘉宾：娜里跑
*资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时）
*《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次）
*女性个体创业教练，一人公司第十年
（咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等）
擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min）
加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司
🎙主播门冬冬：
2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业。
10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。
目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。
2025年正在学习教练技术，为后续的职业转型做新的探索。
公众号：一人公司门冬冬
加我微信：yirengongsi，备注一人公司
嘉宾娜里跑往期精彩合集：
vol.05 热爱的事情能赚钱是伪命题吗？长期主义是不赚钱的遮羞布吗？
vol.06 首次创业失败，300万打水漂的血泪经验大放送
vol.80 一人公司越来越火，背后其实是一种生活哲学。
vol.81 一人公司创业第一步：先诚实的面对自己的心。
vol.82 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊勇气从哪里来？
vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊什么是天命，追寻天命的路上会遇到哪些挫折？
vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？
vol.86 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊小而美就是小而没？一人公司到底在玩一场什么商业游戏？
vol.100 两周年特辑：雇佣将死、协作共生，未来是自由人的世界。
vol.110 别再卷职场了！AI时代，普通人也能打造赚钱的一人公司（技能篇）
🎬 本期制作人员：
监制：冬冬
剪辑：胖鱼酱团队-松松/小十
【关注我们】
音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎
小红书/公众号：一人公司门冬冬
【商务合作】
（暂不合作知识付费课程，欢迎健康的生活方式类品牌方爸爸投放广告）
微信ID：yirengongsi（备注 播客合作）
邮箱：[email protected]
🎧【关于一人公司】
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📝内容提要：
🔹一人公司的存活率不到1%，不同的视角看见的是啥？
05:38 冬冬：一人公司它一定是面向未来的年轻人
06:30 娜娜：今天还是少数人的游戏
09:12 老一辈为“希望”奔跑，新一代由“恐惧”驱动
🔹强筛选的是活出自己的那股劲儿
17:02 如何判断自己是否适合一人公司？
①生命愿力：渴望活出自我
②快速的学习能力
③产品获客和交付的能力（结果创造力）
27:05 要有自己的一技之长，要多看见自己的长处
38:20 一人公司并不是一个职业选择，而是在回答我要怎么去生活这个问题
🔹在钟摆效应里边，你的顺从和反抗都只是在增加它的力量
43:14 你能够决定的就是你选择在哪个钟摆，去疗愈自己
45:50 人值得像人一样有生命力地活着
47:38 如何识别适合自己的钟摆？首先需要认识自我
50:42 一人公司是你的选择，而不是你逃跑的大后方
本期嘉宾：娜里跑
*资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时）
*《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次）
*女性个体创业教练，一人公司第十年
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2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业。
10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。
目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。
2025年正在学习教练技术，为后续的职业转型做新的探索。
公众号：一人公司门冬冬
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vol.05 热爱的事情能赚钱是伪命题吗？长期主义是不赚钱的遮羞布吗？
vol.06 首次创业失败，300万打水漂的血泪经验大放送
vol.80 一人公司越来越火，背后其实是一种生活哲学。
vol.81 一人公司创业第一步：先诚实的面对自己的心。
vol.82 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊勇气从哪里来？
vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊什么是天命，追寻天命的路上会遇到哪些挫折？
vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？
vol.86 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊小而美就是小而没？一人公司到底在玩一场什么商业游戏？
vol.100 两周年特辑：雇佣将死、协作共生，未来是自由人的世界。
vol.110 别再卷职场了！AI时代，普通人也能打造赚钱的一人公司（技能篇）
🎬 本期制作人员：
监制：冬冬
剪辑：胖鱼酱团队-松松/小十
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🎧【关于一人公司】
评价
空空如也
小宇宙热评
点亮哥
3个月前
厄瓜多尔
1
47:15 真心希望越来越多人，可以找到自己的钟摆，有生命力的活着。就我而言，我学习到这里面🈶两点关键。1关键是冬冬说得：你得去发现有很多种钟摆，可以选择。2关键是娜娜说得：先认识自我，才能知道钟摆适不适合自我。
朱小木
3个月前
山东
1
咨询有5000多小时，5000多小时在心理咨询这个成熟的行业已经是资深专家级别了。一人公司这个概念出来还没几年的新行业类别，已经有了5000多小时咨询经验，可真6啊
点亮哥
3个月前
厄瓜多尔
1
47:15 真心希望越来越多人，可以找到自己的钟摆，有生命力的活着。就我而言，我学习到这里面🈶两点关键。1关键是冬冬说得：你得去发现有很多种钟摆，可以选择。2关键是娜娜说得：先认识自我，才能知道钟摆适不适合自我。
点亮哥
3个月前
厄瓜多尔
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47:15 真心希望越来越多人，可以找到自己的钟摆，有生命力的活着。就我而言，我学习到这里面🈶两点关键。1关键是冬冬说得：你得去发现有很多种钟摆，可以选择。2关键是娜娜说得：先认识自我，才能知道钟摆适不适合自我。
点亮哥
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1
47:15 真心希望越来越多人，可以找到自己的钟摆，有生命力的活着。就我而言，我学习到这里面🈶两点关键。1关键是冬冬说得：你得去发现有很多种钟摆，可以选择。2关键是娜娜说得：先认识自我，才能知道钟摆适不适合自我。
点亮哥
3个月前
厄瓜多尔
1
47:15 真心希望越来越多人，可以找到自己的钟摆，有生命力的活着。就我而言，我学习到这里面🈶两点关键。1关键是冬冬说得：你得去发现有很多种钟摆，可以选择。2关键是娜娜说得：先认识自我，才能知道钟摆适不适合自我。
点亮哥
3个月前
厄瓜多尔
1
47:15 真心希望越来越多人，可以找到自己的钟摆，有生命力的活着。就我而言，我学习到这里面🈶两点关键。1关键是冬冬说得：你得去发现有很多种钟摆，可以选择。2关键是娜娜说得：先认识自我，才能知道钟摆适不适合自我。
阿白_IJth
3个月前
四川
0
半夜被推送标题戳心了，加入播放清单🥲
玛丽莲梦丸子
3个月前
天津
0
wow 第一
NancySong
3个月前
上海
0
50:38 哈哈哈 我看我在职场待得有点太好了..
im向
3个月前
广东
0
听完真的觉得很受用，现在网上有很多播客都是教你如何创业，如何赚钱；却很少问自己为什么要创业，知道听完这期播客，我有种忽然被点醒的感觉。感谢冬冬，感谢娜娜，也感谢这期播客。收藏了，值得单独听。❤️❤️❤️
阿白_IJth
3个月前
四川
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玛丽莲梦丸子
3个月前
天津
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NancySong
3个月前
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朱小木
3个月前
山东
0
咨询有5000多小时，5000多小时在心理咨询这个成熟的行业已经是资深专家级别了。一人公司这个概念出来还没几年的新行业类别，已经有了5000多小时咨询经验，可真6啊
阿白_IJth
3个月前
四川
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玛丽莲梦丸子
3个月前
天津
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NancySong
3个月前
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im向
3个月前
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听完真的觉得很受用，现在网上有很多播客都是教你如何创业，如何赚钱；却很少问自己为什么要创业，知道听完这期播客，我有种忽然被点醒的感觉。感谢冬冬，感谢娜娜，也感谢这期播客。收藏了，值得单独听。❤️❤️❤️
朱小木
3个月前
山东
0
咨询有5000多小时，5000多小时在心理咨询这个成熟的行业已经是资深专家级别了。一人公司这个概念出来还没几年的新行业类别，已经有了5000多小时咨询经验，可真6啊
阿白_IJth
3个月前
四川
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玛丽莲梦丸子
3个月前
天津
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wow 第一
NancySong
3个月前
上海
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50:38 哈哈哈 我看我在职场待得有点太好了..
im向
3个月前
广东
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听完真的觉得很受用，现在网上有很多播客都是教你如何创业，如何赚钱；却很少问自己为什么要创业，知道听完这期播客，我有种忽然被点醒的感觉。感谢冬冬，感谢娜娜，也感谢这期播客。收藏了，值得单独听。❤️❤️❤️
朱小木
3个月前
山东
0
咨询有5000多小时，5000多小时在心理咨询这个成熟的行业已经是资深专家级别了。一人公司这个概念出来还没几年的新行业类别，已经有了5000多小时咨询经验，可真6啊
阿白_IJth
3个月前
四川
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玛丽莲梦丸子
3个月前
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听完真的觉得很受用，现在网上有很多播客都是教你如何创业，如何赚钱；却很少问自己为什么要创业，知道听完这期播客，我有种忽然被点醒的感觉。感谢冬冬，感谢娜娜，也感谢这期播客。收藏了，值得单独听。❤️❤️❤️
朱小木
3个月前
山东
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咨询有5000多小时，5000多小时在心理咨询这个成熟的行业已经是资深专家级别了。一人公司这个概念出来还没几年的新行业类别，已经有了5000多小时咨询经验，可真6啊
阿白_IJth
3个月前
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玛丽莲梦丸子
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听完真的觉得很受用，现在网上有很多播客都是教你如何创业，如何赚钱；却很少问自己为什么要创业，知道听完这期播客，我有种忽然被点醒的感觉。感谢冬冬，感谢娜娜，也感谢这期播客。收藏了，值得单独听。❤️❤️❤️
朱小木
3个月前
山东
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咨询有5000多小时，5000多小时在心理咨询这个成熟的行业已经是资深专家级别了。一人公司这个概念出来还没几年的新行业类别，已经有了5000多小时咨询经验，可真6啊
